FROHES NEUES JAHR!

Das Jahr 2013 gehört an Silvester um Mitternacht der Vergangenheit an: 365 Tage, 8760 Stunden, 525600 Minuten gingen wieder – so fühlt es sich jedenfalls an – rasend schnell vorbei. Und während wir uns noch wundern, wo eigentlich die Zeit geblieben ist, beginnt wieder vieles von vorn. 

Wie an Mitternacht das Anstoßen gehören zum Neuen Jahr die guten Vorsätze dazu. Haben Sie auch welche gefasst? Mehr Sport treiben, abnehmen, mit dem Rauchen aufhören, weniger arbeiten, sich mehr um die eigene Gesundheit kümmern? Da haben wir übrigens einen Tipp: Lesen Sie regelmäßig Menscore und Menscore-Body! 

Ansonsten gilt: Für den Erfolg eines guten Vorsatzes ist es wichtig, dass Sie ihn konkretisieren. Nicht „abnehmen“, sondern „innerhalb eines Monats zwei Kilo verlieren“. Nicht „mehr Sport treiben“, sondern „zweimal die Woche joggen gehen“. Auch sollten Sie sich nicht zu viel vornehmen, lieber nur einen erreichbaren Vorsatz fassen, anstatt mehrere, die Sie überfordern.

Ein weiterer Tipp ist: Erzählen Sie Freunden und Familie von Ihrem Vorhaben. Das macht es greifbar, und Sie bekommen Unterstützung. Und werden Sie nicht mutlos, wenn Sie einmal vom Weg abkommen. Jeder Montag oder jeder andere Wochentag ist ein guter neuer Start. Machen Sie sich klar, dass Rückschläge zu guten Vorsätzen dazu gehören. Starten Sie einfach noch mal durch!

Wir von Menscore haben uns fürs Neue Jahr auch was vorgenommen. Was? Das werden Sie in den nächsten Wochen hier auf Menscore erleben! Seien Sie gespannt und bleiben Sie bestens informiert.

Begehen Sie Silvester in Champagnerlaune und haben Sie ein gesundes Neues Jahr!

Ihr Menscore-Team

P.S.: Wir freuen uns über Ihr Feedback. Sollte Ihnen etwas unter den Nägeln brennen, zögern Sie nicht, es uns mitzuteilen unter info@menscore.de!