Wussten Sie schon? Tipps für ein gesünderes Leben – mit Sofortwirkung von menscore 30. Mai 2021 Für einen gesunden Lebensstil müssen Sie etwas tun. Einige Veränderungen können Sie sofort in die Tat umsetzen. Hier unsere Tipps für Sie. Weiterlesen
Wussten Sie schon? Warum Sie genug Schlaf brauchen von menscore 15. Dezember 2020 Schlapp, vergesslich, ständig krank? Das kann an dauerhaftem Schlafmangel liegen. Regelmäßiger Schlaf dagegen kann viele Lebensbereiche positiv beeinflussen, von Diabetes bis Sex. Weiterlesen
Wussten Sie schon? Riskieren Sie Gelenkverletzungen? von menscore 20. Juni 2019 Gelenkverletzungen sind meist sehr schmerzhaft und dauern lange, bis sie wieder verheilen. Um das Risiko einer Verletzung zu minimieren, sollte man folgende Tipps beachten. Weiterlesen
Wussten Sie schon? So bleiben auch Sportmuffel fit von menscore 30. Mai 2019 Nicht jeder hat die Zeit für ein regelmäßiges Trainingsprogramm. Fit bleiben kann man aber auch ohne Fitnessstudio, wenn man nur weiß, wie. Besonders empfohlen für Sportmuffel. Weiterlesen
Wussten Sie schon? Forscher: Krebserkrankungen vermeidbar von menscore 24. Mai 2019 Wie viele Krebserkrankungen lassen sich durch Ausschalten von Risikofaktoren wie Rauchen und Alkoholkonsum vermeiden? Forscher haben die Antwort ermittelt. Weiterlesen
Testosteron Mit Sport den Testosteronspiegel erhöhen von menscore 19. Juni 2018 Ein niedriger Spiegel des männlichen Geschlechtshormons Testosteron kann zu unterschiedlichen gesundheitlichen Problemen führen. Für Männer mit niedrigem Testosteronspiegel kann daher Sport eine adäquate Möglichkeit sein, die Produktion wieder zu steigern. Weiterlesen
Wussten Sie schon? So essen Sie sich fit von menscore 22. März 2018 Die richtige Ernährung spielt eine wichtige Rolle, wenn die sportliche Leistungsfähigkeit nachhaltig verbessert werden soll. Einige Lebensmittel, wie zum Beispiel Weißmehl oder frittierte Erzeugnisse, bremsen den eigentlichen sportlichen Erfolg aus, während sich andere als echte Fitness-Booster bewährt haben. Weiterlesen
Wussten Sie schon? Abspecken für Schwergewichte von menscore 21. Februar 2017 Was, wenn man nicht nur ein paar Kilo zu viel auf die Waage bringt, sondern gleich einen halben Zentner oder mehr? Wie sollte ein Abspeckprogramm dann aussehen? Worauf Sie achten müssen, wenn Sie mehrere Kleidergrößen abnehmen wollen. Weiterlesen
Tuning So stärken Sie Ihre Potenz von menscore 8. Februar 2017 Damit eine Erektion entstehen kann, müssen verschiedene komplexe Prozesse im Körper zusammenarbeiten. Nur aus einem Zusammenspiel aus Hormonen und Nerven sowie der vaskulären, psychischen und allgemeinen Gesundheit, kann tatsächlich eine Erektion entstehen. Wenn auch nur bei einem dieser Faktoren ein Problem besteht, kann die Erektionsfähigkeit bereits beeinträchtigt werden. Weiterlesen
Wussten Sie schon? Gemeinsam schwitzen für besseren Sex von menscore 21. April 2016 Studien haben gezeigt, dass gemeinsam angegangene sportliche Herausforderungen gut für das Sexleben sind. Gemeinsame Unternehmungen stärken die Bindung und die Lust aufeinander. Hier einige ausgewählte Übungen zur Stärkung von Beziehung, Körper und Libido. Weiterlesen
