Wussten Sie schon? Trainingsfehler vermeiden, Erfolge erhalten von menscore 19. Januar 2019 Stellt sich trotz regelmäßigen Trainings der erhoffte Erfolg nicht ein, liegt es wahrscheinlich an Trainingsfehlern, die sich eingeschlichen haben. Wer beim Training Fehler begeht, verhindert sportlichen Erfolg und gefährdet möglicherweise seinen Körper. Weiterlesen
Wussten Sie schon? Abspecken für Schwergewichte von menscore 21. Februar 2017 Was, wenn man nicht nur ein paar Kilo zu viel auf die Waage bringt, sondern gleich einen halben Zentner oder mehr? Wie sollte ein Abspeckprogramm dann aussehen? Worauf Sie achten müssen, wenn Sie mehrere Kleidergrößen abnehmen wollen. Weiterlesen
