Definition Sexualtrieb

Zwar ist man sich einig, dass es den Sexualtrieb gibt, wodurch er entsteht und wie man ihn misst, kann aber auch heute noch nicht so genau festgestellt werden. Natürlich spielen die Hormone eine Rolle bei der Entwicklung des Sexualtriebes, was am deutlichsten in der Pubertät beobachtet werden kann. Doch auch in späteren Lebensphasen haben die Hormone einen starken Einfluss auf unseren Sexualtrieb. Darüber hinaus gibt es noch weitere Faktoren, die auf den Sexualtrieb Auswirkungen haben, zum Beispiel die psychische Verfassung, soziale Faktoren aber auch körperliche Eigenschaften.

Verminderter Sexualtrieb?

Wer Probleme mit seiner Sexualität hat und diese mit dem Partner nicht lösen kann, sollte darüber mit seinem Arzt sprechen. Möglicherweise ist das Problem durch eine Störung im Hormonhaushalt bedingt, was mit der Gabe von Medikamenten behandelt werden kann.
Der Sexualtrieb lässt sich bei Frauen durch die Gabe von Östrogen und bei Männern durch Testosteron fördern. Auch erregungsfördernde Medikamente für Männer mit Wirkstoffen wie Sildenafil und Tadalafil oder Flibanserin für Frauen können Abhilfe bei einem verminderten Sexualtrieb schaffen. Wichtig ist immer, mit dem Partner über die Problematik zu sprechen, um gemeinsam eine Lösung zu finden und die Partnerschaft zu pflegen.

Der Sexualtrieb bei Männern

Wenn Männer um die 20 Jahre alt sind, ist der Sexualtrieb am stärksten ausgeprägt. In der Regel hat der Mann hier keine Probleme, erregt zu werden. Allerdings kommt hier die Unerfahrenheit dazu, die so manch einen jungen Mann verunsichern kann. Ein Teil dieser Männer hat daher schon in diesem Alter Probleme mit erektiler Dysfunktion, aus Angst, beim Sex zu versagen.
Männer zwischen 30 und 40 haben weiterhin einen guten bis starken Sexualtrieb, allerdings nimmt der Gehalt an Testosteron bei den meisten Männern ab dem 35 Lebensjahr langsam ab. Etwa ein Prozent pro Jahr beträgt der Testosteronabfall, bei einigen Männern verläuft er aber auch schneller. Kommen dann noch psychische Faktoren wie Arbeits- und Familienstress hinzu, können ebenfalls erste Anzeichen eines verminderten Sexualtriebs die Folge sein.
Hat der Mann das 50. Lebensjahr überschritten, nimmt der Sexualtrieb weiter ab, wenngleich viele Männer weiterhin das Sexualleben ausgiebig genießen. Die Erektionen sind meist etwas weniger hart und können nicht mehr so lange gehalten werden. Kommen gesundheitliche Probleme wie Diabetes, Durchblutungsstörungen oder Fettleibigkeit hinzu, hat das meist deutliche Auswirkungen auf den Sexualtrieb und führt häufig auch zu Erektionsstörungen.
Übrigens: Nicht nur das Testosteron steuert den Sexualtrieb, auch regelmäßiger Sport und ein ausgeglichenes Leben haben einen positiven Einfluss.

Der Sexualtrieb bei Frauen

Bei Frauen ist der Sexualtrieb am stärksten in der Zeit von 25 bis 35 ausgeprägt, also genau in der Phase, in der sich die meisten Frauen Kinder wünschen und die Zeit der Unerfahrenheit nach der Pubertät vorbei ist. Doch auch Frauen ohne Kinderwunsch haben in dieser Zeit einen gut ausgeprägten Sexualtrieb.
Am meisten Sex haben Frauen dann bis zum 40. oder 45. Lebensjahr, vor allem, wenn sie sich in einer Beziehung befinden. Beginnt die Menopause, so etwa ab 45 oder 50, sinkt das Östrogen bei der Frau stark ab. Eine Schwangerschaft wird unwahrscheinlich und es kann sein, dass die Frau in dieser Phase zunächst weniger Lust auf Sex hat. Weniger Östrogengehalt ist dann ein Grund für eine verminderte Libido und eine trockenere Vagina, was sich zusätzlich in einem verringerten Sexualtrieb bemerkbar machen kann.
Ist diese Phase allerdings erst überstanden, entdecken viele Frauen ihre Sexualität nochmal neu – befreit von Verhütungsmitteln und meist selbstbewusst und mitten im Leben stehend. Während bei Männern der Sexualtrieb hier etwas nachlassen kann, beginnen viele Frauen nun, auch neue Vorlieben zu entdecken.

Sexualtrieb in der Schwangerschaft

Ein veränderter Sexualtrieb lässt sich bei vielen Frauen auch in der Schwangerschaft feststellen. Manche haben durch die hormonellen Veränderungen viel weniger Lust als sonst, andere wiederum deutlich mehr als außerhalb der Schwangerschaft. Beides ist normal und sollte vom Partner berücksichtigt werden.

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Beziehung 

Zwischenmenschliche Probleme mit der Partnerin gehören zu den stärksten Lust-Killern. Gerade für Frauen ist es wichtig, sich ihrem Partner nah fühlen zu können, um Verlangen zu entwickeln. Unausgesprochene Worte, Probleme die ignoriert werden und eine schlechte Kommunikation können in sexueller Hinsicht einen Keil zwischen beide Partner treiben. Hier hilft nur, sich auszusprechen und an der Beziehung zu arbeiten, dann klappt es auch wieder mit der Lust aufeinander. 

Kinder 

Sind Kinder in der Beziehung vorhanden, kann dies eine wahre Herausforderung für ein erfülltes Sexleben sein. Diese gilt es jedoch zu meistern, denn auch als Eltern empfindet man noch Lust und Verlangen. Ein Babysitter ist hier die Lösung, um sich Freiräume zu schaffen, die mit körperlicher Nähe gefüllt werden können. Das Partner-sein sollte nie hinter dem Eltern-sein zurückstecken müssen, wenn die Beziehung langfristig bestehen soll. Und auch das kleinste Baby schläft einmal, wodurch sich ein Zeitfenster ergibt, das sinnvoll genutzt werden kann.

Übermüdet

Zu wenig Schlaf kann den Sexualtrieb negativ beeinflussen. Spät ins Bett, oder zu früh wieder raus – hier hilft nur eine Umstellung der Schlafgewohnheiten, um wieder in Fluss zu kommen. Denn ein ruhiger, erholsamer Schlaf kann ein echter Antrieb sein in Sachen Lust. 

Übergewicht & geringes Selbstbewusstsein

Auch Übergewicht macht der Lust schnell einen Strich durch die Rechnung. Egal, ob man Sex nun weniger genießt oder ihn nicht so ausüben kann, wie man möchte, es hilft nur, an sich selbst zu arbeiten. Dies gilt auch für ein geringes Selbstbewusstsein. Wer sich selbst und sein Aussehen akzeptiert, strahlt dies auch aus und wirkt auf andere deutlich attraktiver. Sich seiner selbst unsicher und mit seinem Aussehen unzufrieden zu sein, kann sich dagegen auf die Lust verheerend auswirken.

Medikamente

Einige Medikamente können die Lust bremsen darunter u.a. Blutdruck-Medikamente und Antidepressiva. Bei der Partnerin kann die Anti-Baby-Pille die Libido stark beeinträchtigen. Ein Wechsel des Medikaments oder eine Anpassung der Dosierung können helfen – natürlich stets in Absprache mit dem Arzt.

Stress & Co

Verwunderlich ist es nicht, aber auch Stress wirkt sich negativ auf das Lustempfinden aus. Bei vielen Menschen ist es oft so, dass sie bei Stress erst wirklich aufblühen und ihr volles Potential zeigen können. Dies gilt jedoch nicht dafür, sexuelle Lust zu empfinden oder diese auszustrahlen. Ob beruflicher oder privater Stress – hier hilft es nur, daran zu arbeiten die Stressfaktoren zu identifizieren und zu reduzieren, oder zumindest zu lernen, mit ihnen besser umzugehen. 

Alkohol

Bei Alkohol macht die Menge den Unterschied, und oft hängt die Menge des konsumierten Alkohols mit dem Stresspegel zusammen. Bei einem geringen Stresslevel kann ein Drink dabei helfen, offener und lockerer zu werden. Doch ständig hoher Druck im Job oder im Privatleben, führt bei manch einem dazu, dass das erhoffte Entspannungsgefühl sich erst bei größeren Mengen alkoholischer Getränke einstellt. Und bei manch einem ist die Grenze zum totalen Kontrollverlust oft sprichwörtlich fließend. Gleichzeitig betäubt zu viel Alkohol den Sexualtrieb und ist nicht selten auch ein Lust-Killer für den Partner. Wer möchte schon mit jemandem Spaß haben, der komplett neben sich steht?

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Die neue Männer-Pille

US-Forscher vom Baylor College of Medicine in Houston (US-Staat Texas) fanden in Tierversuchen mit Mäusen heraus, dass JQ1 über das Blut in den Mäuse-Hoden gelangt – genau dorthin, wo die Spermienentwicklung stattfindet – und diese behindert. Das Team um Martin Matzuk (Baylor College of Medicine) präsentiert „seine“ Pille im Fachblatt „Cell“.

Nach Angaben der US-Forscher hat das Molekül JQ1 die Beweglichkeit der Spermien eingeschränkt sowie ihre Anzahl reduziert. Als Folge wurden die Mäuse unfruchtbar. Jedoch ihr Sexualtrieb und auch die Hormonwerte seien unverändert gewesen. Auch entwickelten sich die Spermien nach dem Absetzen der Substanz normal weiter.

Eigentlich stammt das Molekül JQ1 aus der Krebsforschung. Es hemmt eine Gruppe von Eiweißen, die die Aktivität von Genen beeinflussen; hierzu gehört auch BRDT, das bei der Spermienentwicklung eine wichtige Rolle spielt. Das Molekül blockiert die Wirkung von BRDT. Mit den neuen Erkenntnissen der US-Forscher lasse sich möglicherweise ein Verhütungsmittel für den Mann entwickeln, so die Mediziner. Allerdings kommt JQ1 selbst dafür aber nicht infrage, da es aufgrund seiner Eigenschaften den Körper an mehreren Stellen stark angreife.

Neu: kein Hormon

Das Neue: Im Gegensatz zu sonstigen Studien auf der Suche nach einem Verhütungsmittel für den Mann, kommt diese Pille ohne Hormone aus. „Ein neuer Ansatz, der unser Feld voranbringen wird“, so Professor Stefan Schlatt, Forschungsbeauftragter der Deutschen Gesellschaft für Andrologie.

Aber warum ist es so schwierig, eine Pille für den Mann zu finden? Im Hoden gibt es spezielle Nischen, in denen sich die Spermien entwickeln und von Gewebsschichten geschützt werden. Außerdem befindet sich im Hoden eine „Blut-Hoden-Schranke“. Die Schwierigkeit liegt unter anderem darin, ein Medikament zu entwickeln, das diese Schranke überwindet.

Zukunftsaussichten

Laut Schlatt beeinflussen Hormone zwar die Entstehung von Spermien, und die Spermienbildung wird unterbrochen, doch traten häufig Nebenwirkungen auf und die Tests wurden erst mal gestoppt. Deshalb birgt der Ansatz der US-Forscher, eine hormonlose „Pille für den Mann“ zu entwickeln, neue Hoffnungen.

„Matzuk und Kollegen haben das kleine Molekül nun in den Bauchraum der Mäuse gespritzt, und von dort konnte es an den Ort der Spermienentwicklung gelangen“, erklärte der Forschungsbeauftragte Schlatt. „Es hat sich also seinen Weg in die entscheidenden Nischen gebahnt und dort die Reifung der Keimzellen unterdrückt.“ Allerdings ist noch völlig unklar, wie lange es noch braucht, bis eine Verhütungspille für den Mann auf dem Markt zu finden sein wird.

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