Sex

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Ob Mann oder Frau – beide Geschlechter sind mit einem natürlichen Sexualtrieb ausgestattet. Dieser kann je nach Alter und Lebensphase unterschiedlich stark ausgeprägt sein.

Wenig Sex - das sind die Folgen

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Wer längere Zeit keinen Sex mehr hatte, wird merken, dass sich die Sexflaute auch auf den Körper auswirkt. Sexuelle Enthaltsamkeit kann die körperliche und mentale Gesundheit auf vielfache Weise beeinträchtigen.

Alkohol und Sex - viel hilft nicht viel

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Alkoholkonsum hat Auswirkungen auf die eigene Sexualität. Hierbei kommt es entscheidend auf die Menge an Alkohol an, die konsumiert wird.

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Befriedigender Geschlechtsverkehr mit Orgasmus löst meist gute Gefühle aus. Es gibt aber auch Menschen, bei denen der gegenteilige Effekt eintritt. Sie fühlen sich traurig, depressiv oder sogar wütend nach dem Sex. Dieser After-Sex-Blues ist auch als postkoitale Dysphorie bekannt.

Beste Sexposition für tiefe Penetration

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Es gibt eine Vielzahl an unterschiedlichen Positionen, die Paare beim Sex einnehmen können. In der Regel dringt der Mann dabei nicht allzu tief ein. Jedoch gibt es auch Positionen, bei denen gerade das extratiefe Eindringen im Vordergrund steht.

Sie hat keine Lust? Testosteron könnte helfen

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Die Pille gehört bei Frauen zu den beliebtesten Verhütungsmethoden, hat aber auch Nebenwirkungen. Einige Produkte etwa senken den Gehalt an Testosteron im Blut und dämpfen dadurch die Lust der Frau auf Sex. Androgene sollen helfen.

Endometriose hindert Frauen am Sex

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Viele Frauen leiden darunter: die Endometriose, die für starke Schmerzen beim Sex sorgen kann. Doch nicht nur die Frauen leiden darunter, auch bei Männern steigt der Leidensdruck, wenn die Partnerin Sex nur noch mit Schmerzen verbindet oder diesen aus diesem Grund möglicherweise sogar ganz verweigert.

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Für Sex ist es nicht mehr zwingend erforderlich, auch in einer Partnerschaft zu leben, dank leicht verfügbarer Pornofilme. Aber das hat auch Schattenseiten. Diese beschreibt Sexualtherapeutin Heike Melzer in ihrem provokanten Buch  „Scharfstellung“ und zeigt Auswege auf.

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