Wussten Sie schon?

Wussten Sie schon?

Warum Sie immer hungrig sind

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Wer schon kurz nach dem Frühstück oder Mittagessen wieder Hunger verspürt, hat entweder zu wenig gegessen oder einfach das Falsche konsumiert - mit der Folge, dass  er ständig Hunger hat. Doch es gibt noch mehr Ursachen für anhaltenden Hunger.

Schnarchen einfach stoppen

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Viele tun es nachts: schnarchen. Was den Betroffenen selber nicht auffällt, ist für die Partnerin oft unangenehm und stört auch die Schlafqualität des Schnarchers. Am nächsten Tag sind häufig beide müde und leiden unter Konzentrationsschwäche. Doch gegen Schnarchen kann man etwas tun.

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Oftmals tritt er ganz plötzlich auf, ein stechender oder drückender Schmerz, der in der unteren Wirbelsäulenregion oder auch direkt am Hinterteil spürbar ist. Für Schmerzen am Po gibt es verschiedene Ursachen, die häufigsten werden hier mit Therapiemöglichkeiten vorgestellt.

Einsamkeit macht krank

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Manche Menschen fühlen sich nur in Gesellschaft ihres Partners wohl, andere wiederum können jahrelang glücklich alleine leben, ohne etwas zu vermissen. Doch bleibt jemand auf Dauer allein und auch die sozialen Kontakte fehlen, stellt sich irgendwann ein Gefühl von Einsamkeit ein. Und die Einsamkeit kann Folgen haben – physisch und psychisch.

Nierenoperation senkt den Blutdruck

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Es gibt den Bluthochdruck, der sich ganz gut mit Medikamenten senken lässt, aber auch eine Variante, die auf keine Therapie mehr anspricht. Eine neue Behandlungsmethode ist die Nieren-Denervierung. Doch was genau steckt hinter dieser neuen Behandlungsoption?

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Um Signale an das Gegenüber zu senden, bedarf es nicht unbedingt des gesprochenen Worts. Auch die Körpersprache ist in ihrer Aussagekraft nicht zu unterschätzen. Hier erfahren Sie, was bestimmte Körpersprache-Signale zu bedeuten haben.

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Immer mehr Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Ursachen dafür sind Faktoren wie die allgemein reduzierte Bewegung im Alltag, Computerarbeit sowie andere einseitige Belastungen am Arbeitsplatz. Mit den richtigen Übungen kann man Rückenschmerzen lindern, aber auch vorbeugen - und es kommt der körperlichen Ausdauer beim Sex zugute.

So essen Sie sich fit

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Die richtige Ernährung spielt eine wichtige Rolle, wenn die sportliche Leistungsfähigkeit nachhaltig verbessert werden soll. Einige Lebensmittel, wie zum Beispiel Weißmehl oder frittierte Erzeugnisse, bremsen den eigentlichen sportlichen Erfolg aus, während sich andere als echte Fitness-Booster bewährt haben.

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