Sex - menscore

Guter Sex statt Routine

Routine kann einschläfernd sein, vor allem beim Sex. Hier einige ausgesuchte Tipps, wie der Sex auch nach Jahren noch befriedigend bleibt.

Pudendus-Neuralgie – Der Schmerz untenrum

Wenn Sex und Wasserlassen Schmerzen bereiten, kann das auch an einer relativ seltenen Pudendus-Neuralgie liegen. Alle Fakten zu dieser Erkrankung, die sowohl Männer als auch Frauen betreffen kann, im folgenden Artikel.

So bleiben auch Sportmuffel fit

Nicht jeder hat die Zeit für ein regelmäßiges Trainingsprogramm. Fit bleiben kann man aber auch ohne Fitnessstudio, wenn man nur weiß, wie. Besonders empfohlen für Sportmuffel.

Postkoitale Dysphorie – Heulen nach dem Höhepunkt

Befriedigender Geschlechtsverkehr mit Orgasmus löst meist gute Gefühle aus. Es gibt aber auch Menschen, bei denen der gegenteilige Effekt eintritt. Sie fühlen sich traurig, depressiv oder sogar wütend nach dem Sex. Dieser After-Sex-Blues ist auch als postkoitale Dysphorie bekannt.

Beste Sexposition für tiefe Penetration

Es gibt eine Vielzahl an unterschiedlichen Positionen, die Paare beim Sex einnehmen können. In der Regel dringt der Mann dabei nicht allzu tief ein. Jedoch gibt es auch Positionen, bei denen gerade das extratiefe Eindringen im Vordergrund steht.

Sie hat keine Lust? Testosteron könnte helfen

Die Pille gehört bei Frauen zu den beliebtesten Verhütungsmethoden, hat aber auch Nebenwirkungen. Einige Produkte etwa senken den Gehalt an Testosteron im Blut und dämpfen dadurch die Lust der Frau auf Sex. Androgene sollen helfen.

Endometriose hindert Frauen am Sex

Viele Frauen leiden darunter: die Endometriose, die für starke Schmerzen beim Sex sorgen kann. Doch nicht nur die Frauen leiden darunter, auch bei Männern steigt der Leidensdruck, wenn die Partnerin Sex nur noch mit Schmerzen verbindet oder diesen aus diesem Grund möglicherweise sogar ganz verweigert.

Buch: Scharfstellung - Wirkung von Porno auf das Sexleben

Für Sex ist es nicht mehr zwingend erforderlich, auch in einer Partnerschaft zu leben, dank leicht verfügbarer Pornofilme. Aber das hat auch Schattenseiten. Diese beschreibt Sexualtherapeutin Heike Melzer in ihrem provokanten Buch  „Scharfstellung“ und zeigt Auswege auf.

Diese Gewohnheiten schaden dem Liebesleben

Wer mit seinem Liebesleben nicht zufrieden ist, sollte seine Gewohnheiten einmal genauer unter die Lupe nehmen. Denn es gibt verschiedene Faktoren, die das eigene Sexleben negativ beeinflussen können, angefangen vom persönlichen Stress-Level bis zur Ernährung.

13 interessante Dinge über das Altern

Jeder Mensch altert, der eine langsamer, der andere schneller. Aber das Altern bringt nicht nur Nachteile mit sich, auch wenn sich optisch natürlich im Laufe der Zeit einiges ändert.
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