Wussten Sie schon?
Geändert am: 23. März 2018

So essen Sie sich fit

Written by menscore Published in Wussten Sie schon?
Fachliche Beratung: Ärztliche Redaktion
 
So essen Sie sich fit © fotoinfot - Fotolia.com

Die richtige Ernährung spielt eine wichtige Rolle, wenn die sportliche Leistungsfähigkeit nachhaltig verbessert werden soll. Einige Lebensmittel, wie zum Beispiel Weißmehl oder frittierte Erzeugnisse, bremsen den eigentlichen sportlichen Erfolg aus, während sich andere als echte Fitness-Booster bewährt haben.

 

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