Wussten Sie schon?
Geändert am: 27. Juni 2015

... dass zu viel Sport Testosteron-feindlich ist?

Written by menscore Published in Wussten Sie schon?
Fachliche Beratung: Ärztliche Redaktion
 
... dass zu viel Sport Testosteron-feindlich ist? © Nomad_Soul - Fotolia.com

Zwar regt Sport die Nebennierenrinde zur Hormonausschüttung an, was seinerseits eine Testosteronausschüttung in den Hoden bewirkt. Allerdings sollten Sie nicht bis an die absolute Leistungsgrenze trainieren. "Denn ab dann überwiegen die Stresshormone und verhindern sogar den gewünschten Effekt", warnt der Endokrinologe Professor Günter Stalla in München. Sonnenlicht dagegen lässt den Testosteronspiegel um bis zu 20 Prozent steigen.

 

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