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	<description>Die Gesundheitsseite für Männer</description>
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	<item>
		<title>Hodenkrebs: Aktuelle Fortschritte in Diagnostik und Behandlung</title>
		<link>https://www.menscore.de/hodenkrebs-durchbrueche-in-diagnostik-und-behandlung/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[menscore]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Jan 2026 02:57:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hoden]]></category>
		<category><![CDATA[Hodenkrebs]]></category>
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Hodenkrebs gilt als eine der am besten heilbaren Krebserkrankungen &#252;berhaupt. Dennoch ist die Diagnose f&#252;r Betroffene meist ein Schock &#8211; nicht zuletzt,&#8230;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.menscore.de/hodenkrebs-durchbrueche-in-diagnostik-und-behandlung/">Hodenkrebs: Aktuelle Fortschritte in Diagnostik und Behandlung</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.menscore.de">menscore.de</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Hodenkrebs gilt als eine der am besten heilbaren Krebserkrankungen &uuml;berhaupt. Dennoch ist die Diagnose f&uuml;r Betroffene meist ein Schock &ndash; nicht zuletzt, weil sie h&auml;ufig junge M&auml;nner trifft, oft mitten im Studium, Berufsstart oder Familienaufbau. Die gute Nachricht: In den letzten Jahren hat sich in der Medizin viel getan. Weniger sichtbar als spektakul&auml;re &bdquo;Wundertherapien&ldquo;, aber umso wirksamer im Alltag von Patienten.</strong></p>
<p><span id="more-4444"></span></p>
<p>Moderne Hodenkrebsmedizin bedeutet heute vor allem eines: pr&auml;zisere Diagnostik, individuellere <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Therapie&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Im medizinischen Sinne ist eine Therapie eine Ma&szlig;nahme zur Behandlung von Krankheiten. Das Ziel einer Therapie ist die Heilung oder zumindest die Linderung der k&ouml;rperlichen und/oder psychischen Beschwerden.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/therapie/" >Therapie</a> und weniger unn&ouml;tige Belastung. Und zwar, ohne die hohen Heilungschancen zu gef&auml;hrden. Neue bildgebende Verfahren, verbesserte Operationsmethoden und innovative Bluttests ver&auml;ndern derzeit schrittweise die Versorgung. Gleichzeitig wird intensiv an weiteren diagnostischen und therapeutischen Ans&auml;tzen geforscht, die das Potenzial haben, die Behandlung in Zukunft noch schonender zu machen.</p>
<p>Dieser Artikel erkl&auml;rt verst&auml;ndlich und fundiert, welche Durchbr&uuml;che bei der Diagnose und Behandlung von Hodenkrebs bereits klinisch verf&uuml;gbar sind, welche davon auch in Deutschland eingesetzt werden &ndash; und welche Verfahren noch experimentell sind, aber als besonders vielversprechend gelten.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><strong>Hodenkrebs &ndash; heute wird Pr&auml;zision gro&szlig;geschrieben</strong></h2>
<p>Medizinisch handelt es sich bei Hodenkrebs meist um sogenannte <strong>Keimzelltumoren</strong>. Sie entstehen aus den Zellen, aus denen sp&auml;ter <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Spermien&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Ein Spermium ist eine m&auml;nnliche Keimzelle und hat seine hehre Aufgabe in der Befruchtung der weiblichen Eizelle. Er wird in den Hoden gebildet, in den Nebenhoden reift er weiter heran und wird dort auch gelagert, bis er durch einen Samenerguss herausbef&ouml;rdert wird. Ein Spermium ist versehen mit einem Kopf-, Mittel- und Schwanzteil. In seinem Kopfteil befinden sich die wichtigen Erbanlagen, die es weiterzugeben gilt. Den Schwanzteil braucht er f&uuml;r die Fortbewegung und Navigation.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/spermien/" >Spermien</a> hervorgehen. Je nach biologischem Verhalten unterscheidet man vor allem <strong>Seminome</strong> und <strong>Nicht-Seminome</strong>. Diese Unterscheidung ist nicht akademisch, sondern entscheidend f&uuml;r die <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Therapie&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Im medizinischen Sinne ist eine Therapie eine Ma&szlig;nahme zur Behandlung von Krankheiten. Das Ziel einer Therapie ist die Heilung oder zumindest die Linderung der k&ouml;rperlichen und/oder psychischen Beschwerden.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/therapie/" >Therapie</a>: Manche Tumoren wachsen langsam und reagieren sehr gut auf <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Strahlentherapie&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Die Strahlentherapie wird in der Medizin angewendet, um insbesondere Krebskrankheiten zu heilen oder ihr Fortschreiten hinauszuz&#xF6;gern. Auch beim Prostatakrebs ist die Strahlentherapie eine Methode, um das Wachstum des Tumors zu stoppen.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/strahlentherapie/">Strahlentherapie</a>, andere sind aggressiver und ben&ouml;tigen <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Chemotherapie&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Eine Chemotherapie ist die Behandlung einer Krebserkrankung mit Medikamenten. Bei einer Chemotherapie werden Substanzen verwendet, die man gezielt einsetzt, um Tumore/Krebszellen an ihrem Wachstum zu hindern bzw. zu hemmen.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/chemotherapie/">Chemotherapie</a> oder Operationen.</p>
<p>Was sich in den letzten Jahren grundlegend ge&auml;ndert hat, ist der Blick auf das &bdquo;Danach&ldquo;. Da die meisten Patienten geheilt werden, r&uuml;cken <strong>Langzeitfolgen</strong> st&auml;rker in den Fokus: Fruchtbarkeit, Sexualfunktion, Herz-Kreislauf-Risiken, Zweitkrebserkrankungen. Genau hier setzen die aktuellen Durchbr&uuml;che an.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><strong>Moderne Diagnostik &ndash; genauer erkennen, gezielter handeln</strong></h2>
<h3><strong>Klinisch verf&uuml;gbar: Was heute zum Standard geh&ouml;rt</strong></h3>
<p>Die Basis der Hodenkrebsdiagnostik hat sich auf den ersten Blick kaum ver&auml;ndert: Tastbefund, Ultraschall, Blutwerte, bildgebende Verfahren. Der Fortschritt liegt jedoch im <strong>feineren Einsatz</strong> dieser Werkzeuge &ndash; und in der besseren Interpretation.</p>
<p>Der <strong>Ultraschall des Hodens</strong> ist nach wie vor der wichtigste erste Schritt. Er ist schnell, schmerzfrei und hochsensitiv f&uuml;r verd&auml;chtige Ver&auml;nderungen. Neu ist hier weniger die Technik als die Konsequenz: Jede solide Ver&auml;nderung im <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> wird heute ernst genommen und zeitnah abgekl&auml;rt. Verz&ouml;gerungen, wie sie fr&uuml;her vorkamen, sind seltener geworden.</p>
<p>Zur Ausbreitungsdiagnostik kommt meist eine <strong>Computertomografie (CT)</strong> von Brust- und Bauchraum zum Einsatz. Sie zeigt, ob <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Lymphknoten&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Lymphknoten sind eine Art kleiner Immunstationen, die an das Lymphsystem angeschlossen sind und die Gewebefl&#xFC;ssigkeit im K&#xF6;rper filtern. Im K&#xF6;rper befinden sich mehrere Lymphknoten, die jeweils f&#xFC;r eine bestimmte K&#xF6;rperregion zust&#xE4;ndig sind. Besonders dicht kommen sie Gebieten vor, die von Krankheitskeimen in st&#xE4;rkerem Ma&#xDF;e bedroht sind, etwa wegen K&#xF6;rper&#xF6;ffnungen, die Eintrittspforten f&#xFC;r Krankheitserreger darstellen, also im Kopf- und Halsbereich, sowie verst&#xE4;rkt auch in der Leistengegend und den Achselh&#xF6;hlen. Aber auch im Bauch- und Brustraum sind sie dicht angesiedelt.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/lymphknoten/">Lymphknoten</a> oder andere Organe betroffen sind. In den letzten Jahren haben Leitlinien pr&auml;ziser festgelegt, <strong>wann</strong> und <strong>wie oft</strong> diese Untersuchungen wirklich n&ouml;tig sind. Ziel ist es, die Strahlenbelastung so gering wie m&ouml;glich zu halten &ndash; ein wichtiger Punkt bei jungen Patienten.</p>
<p>Eine besondere Rolle spielt die sogenannte <strong>FDG-PET/CT</strong>. Bei diesem Verfahren erh&auml;lt der Patient eine geringe Menge einer schwach radioaktiv markierten Zuckerverbindung (Fluordesoxyglukose, kurz FDG), die sich vor allem in stoffwechselaktiven Geweben anreichert. Da Krebszellen in der Regel einen erh&ouml;hten Zuckerstoffwechsel haben, k&ouml;nnen sie mit dieser Methode sichtbar gemacht werden.</p>
<p>Die Untersuchung kombiniert zwei Bildgebungsverfahren: Die <strong>Positronenemissionstomografie (PET)</strong> zeigt, <em>wo</em> sich die FDG im K&ouml;rper anreichert, w&auml;hrend die <strong>Computertomografie (CT)</strong> die genaue anatomische Lage darstellt. So l&auml;sst sich erkennen, ob verbliebene Gewebeanteile nach einer <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Therapie&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Im medizinischen Sinne ist eine Therapie eine Ma&szlig;nahme zur Behandlung von Krankheiten. Das Ziel einer Therapie ist die Heilung oder zumindest die Linderung der k&ouml;rperlichen und/oder psychischen Beschwerden.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/therapie/" >Therapie</a> noch tumoraktiv sind oder lediglich aus inaktivem Narbengewebe bestehen.</p>
<p>Diese Methode kommt allerdings nur in klar definierten Situationen zum Einsatz. Vor allem bei <strong>Seminomen</strong>, bei denen nach <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Chemotherapie&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Eine Chemotherapie ist die Behandlung einer Krebserkrankung mit Medikamenten. Bei einer Chemotherapie werden Substanzen verwendet, die man gezielt einsetzt, um Tumore/Krebszellen an ihrem Wachstum zu hindern bzw. zu hemmen.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/chemotherapie/">Chemotherapie</a> m&ouml;glicherweise noch Resttumoren bestehen, kann dieses Verfahren helfen zu unterscheiden, ob es sich um harmloses Narbengewebe oder noch aktiven <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Tumor&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Grunds&auml;tzlich nennt man alle Schwellungen und Wucherungen von K&ouml;rpergewebe Tumore, etwa auch harmlose Warzen und Fettgeschwulste. Somit bedeutet das Wort Tumor nicht automatisch Krebs, wird aber &uuml;berwiegend in diesem Sinne gebraucht.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/tumor/" >Tumor</a> handelt. Richtig eingesetzt verhindert das unn&ouml;tige Operationen oder weitere Therapien &ndash; falsch eingesetzt w&uuml;rde es dagegen eher verunsichern. Der Fortschritt liegt also in der <strong>klaren Eingrenzung der <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Indikation&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Die Indikation ist der Grund, warum der Arzt eine bestimmte therapeutische Ma&#xDF;nahme bei einer Krankheit einsetzt.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/indikation/">Indikation</a></strong>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><strong>Bessere Diagnose mit dem neuen Hoffnungstr&auml;ger: Blutmarker microRNA-371a-3p</strong></h2>
<p>Einer der spannendsten medizinischen Fortschritte der letzten Jahre ist ein neuer Blutmarker mit dem sperrigen Namen <strong>microRNA-371a-3p</strong>. Was sich dahinter verbirgt, ist ein winziges <strong>Molek&uuml;l genetischen Ursprungs</strong>, das viele Hodenkrebszellen ins Blut abgeben.</p>
<p>Bisher st&uuml;tzte sich die Diagnostik auf klassische Tumormarker wie AFP, &beta;-hCG und LDH. Diese sind hilfreich, aber nicht immer erh&ouml;ht &ndash; selbst bei eindeutigem <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Krebs&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Bei Krebs vermehren sich K&ouml;rperzellen unkontrolliert. Dadurch, dass sie sich immer wieder teilen, bilden sie eine Geschwulst. Die b&ouml;sartigen Krebszellen zerst&ouml;ren oder verdr&auml;ngen dabei das umliegende gesunde Gewebe. Das schr&auml;nkt bei den befallenen Organen die Funktion ein und entzieht dem K&ouml;rper oft Blut und N&auml;hrstoffe, die dieser f&uuml;r andere Funktionen br&auml;uchte.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/krebs/" >Krebs</a>. Genau hier setzt microRNA-371a-3p an: Studien zeigen, dass dieser Marker bei den meisten aktiven Keimzelltumoren sehr zuverl&auml;ssig messbar ist, oft fr&uuml;her und deutlicher als die bisherigen Marker.</p>
<p>Das Potenzial ist enorm. In Zukunft k&ouml;nnte ein einfacher Bluttest:</p>
<ul>
<li>die Diagnose absichern,</li>
<li>den Therapieerfolg &uuml;berwachen,</li>
<li>R&uuml;ckf&auml;lle fr&uuml;her erkennen,</li>
<li>und m&ouml;glicherweise invasive Eingriffe reduzieren.</li>
</ul>
<p>Zwar ist d<strong>er Marker noch nicht fl&auml;chendeckender Standard</strong>. Aber er wird bereits in spezialisierten Zentren und Studien eingesetzt, und ist teilweise auch kommerziell verf&uuml;gbar &ndash; nur eben leider noch nicht vollst&auml;ndig in die Routineleitlinien integriert. Ein Grund daf&uuml;r ist, dass bestimmte Tumoranteile &ndash; insbesondere sogenannte Teratome &ndash; diesen Marker kaum produzieren. Der Test ist also <strong>keine alleinige L&ouml;sung</strong>, aber eine sehr vielversprechende Erg&auml;nzung.</p>
<p>F&uuml;r Patienten bedeutet das: Wer heute behandelt wird, profitiert indirekt bereits von dieser Forschung, etwa durch pr&auml;zisere Studienprotokolle. In den kommenden Jahren d&uuml;rfte microRNA-371a-3p jedoch eine feste Rolle in der Routine einnehmen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><strong>Noch experimentell: Liquid Biopsy und zirkulierende <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Tumor&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Grunds&auml;tzlich nennt man alle Schwellungen und Wucherungen von K&ouml;rpergewebe Tumore, etwa auch harmlose Warzen und Fettgeschwulste. Somit bedeutet das Wort Tumor nicht automatisch Krebs, wird aber &uuml;berwiegend in diesem Sinne gebraucht.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/tumor/" >Tumor</a>-DNA</strong></h2>
<p>Noch weiter in die Zukunft weisen sogenannte <strong>Liquid-Biopsy-Verfahren</strong>, bei denen Bruchst&uuml;cke von <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Tumor&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Grunds&auml;tzlich nennt man alle Schwellungen und Wucherungen von K&ouml;rpergewebe Tumore, etwa auch harmlose Warzen und Fettgeschwulste. Somit bedeutet das Wort Tumor nicht automatisch Krebs, wird aber &uuml;berwiegend in diesem Sinne gebraucht.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/tumor/" >Tumor</a>-DNA im Blut nachgewiesen werden. Diese Technik ist aus der Diagnostik anderer Krebsarten bekannt und wird auch bei Hodenkrebs mit Hochdruck erforscht.</p>
<p>Der Vorteil w&auml;re eine noch genauere Risikoabsch&auml;tzung: Wer braucht wirklich eine intensive <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Therapie&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Im medizinischen Sinne ist eine Therapie eine Ma&szlig;nahme zur Behandlung von Krankheiten. Das Ziel einer Therapie ist die Heilung oder zumindest die Linderung der k&ouml;rperlichen und/oder psychischen Beschwerden.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/therapie/" >Therapie</a>, und wer nicht? Noch ist diese Technik nicht reif f&uuml;r den klinischen Alltag, aber sie zeigt, wohin die Reise geht: <strong>Weg von grober Stadieneinteilung, hin zu biologischer Pr&auml;zisionsdiagnostik</strong>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><strong><a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Therapie&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Im medizinischen Sinne ist eine Therapie eine Ma&szlig;nahme zur Behandlung von Krankheiten. Das Ziel einer Therapie ist die Heilung oder zumindest die Linderung der k&ouml;rperlichen und/oder psychischen Beschwerden.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/therapie/" >Therapie</a> &ndash; gleiche Heilungschancen bei weniger Belastung</strong></h2>
<h3><strong>Klinisch verf&uuml;gbar: Pr&auml;zision statt Pauschaltherapie</strong></h3>
<p>Die Behandlung von Hodenkrebs ist seit Jahrzehnten sehr erfolgreich. Der eigentliche Durchbruch der letzten Jahre liegt daher nicht in v&ouml;llig neuen Medikamenten, sondern in der <strong>Verfeinerung der <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Therapie&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Im medizinischen Sinne ist eine Therapie eine Ma&szlig;nahme zur Behandlung von Krankheiten. Das Ziel einer Therapie ist die Heilung oder zumindest die Linderung der k&ouml;rperlichen und/oder psychischen Beschwerden.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/therapie/" >Therapie</a></strong>.</p>
<p><a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Chemotherapie&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Eine Chemotherapie ist die Behandlung einer Krebserkrankung mit Medikamenten. Bei einer Chemotherapie werden Substanzen verwendet, die man gezielt einsetzt, um Tumore/Krebszellen an ihrem Wachstum zu hindern bzw. zu hemmen.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/chemotherapie/">Chemotherapie</a> bleibt bei vielen Patienten unverzichtbar. Neu ist jedoch der Ansatz, <strong>nur so viel <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Chemotherapie&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Eine Chemotherapie ist die Behandlung einer Krebserkrankung mit Medikamenten. Bei einer Chemotherapie werden Substanzen verwendet, die man gezielt einsetzt, um Tumore/Krebszellen an ihrem Wachstum zu hindern bzw. zu hemmen.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/chemotherapie/">Chemotherapie</a> einzusetzen wie n&ouml;tig</strong>. Bei bestimmten Fr&uuml;hstadien wird heute h&auml;ufiger zun&auml;chst nur beobachtet (&bdquo;aktive &Uuml;berwachung&ldquo;), statt sofort eine zus&auml;tzliche Behandlung anzuschlie&szlig;en. Studien zeigen, dass dies bei sorgf&auml;ltiger Nachsorge genauso sicher sein kann &ndash; mit deutlich weniger Nebenwirkungen.</p>
<p>Ein weiterer Fortschritt betrifft die <strong>Chirurgie</strong>. Die operative Entfernung von <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Lymphknoten&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Lymphknoten sind eine Art kleiner Immunstationen, die an das Lymphsystem angeschlossen sind und die Gewebefl&#xFC;ssigkeit im K&#xF6;rper filtern. Im K&#xF6;rper befinden sich mehrere Lymphknoten, die jeweils f&#xFC;r eine bestimmte K&#xF6;rperregion zust&#xE4;ndig sind. Besonders dicht kommen sie Gebieten vor, die von Krankheitskeimen in st&#xE4;rkerem Ma&#xDF;e bedroht sind, etwa wegen K&#xF6;rper&#xF6;ffnungen, die Eintrittspforten f&#xFC;r Krankheitserreger darstellen, also im Kopf- und Halsbereich, sowie verst&#xE4;rkt auch in der Leistengegend und den Achselh&#xF6;hlen. Aber auch im Bauch- und Brustraum sind sie dicht angesiedelt.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/lymphknoten/">Lymphknoten</a> im Bauchraum war fr&uuml;her ein gro&szlig;er Eingriff mit langen Erholungszeiten und nicht selten bleibenden Nebenwirkungen. Moderne Techniken, einschlie&szlig;lich minimalinvasiver und robotischer Verfahren, erm&ouml;glichen heute in ausgew&auml;hlten F&auml;llen eine deutlich schonendere Operation. Dabei wird besonders auf den Erhalt von <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Nerven&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Nerven sind feine, aus vielen einzelnen Fasern bestehende Leitungen, die &ndash; wiederum zu B&uuml;ndeln gefasst &ndash; nahezu den gesamten K&ouml;rper durchziehen. Sie machen motorische Aktionen, wie Bewegung m&ouml;glich, aber auch f&uuml;r Empfindungen wie Temperatur, Schmerz, Vibration, Ber&uuml;hrung etc. Au&szlig;erdem sind sie mitverantwortlich f&uuml;r das Funktionieren der inneren Organe wie des Verdauungsapparats. Auch alle Sinnesorgane k&ouml;nnen nur mithilfe von Nerven funktionieren. Das Gehirn selbst besteht fast ausschlie&szlig;lich aus Nerven. Nerven kommunizieren miteinander oder mit Zielorganen, um die gew&uuml;nschte Wirkung hervorzurufen. Dabei leiten sie entsprechende Informationen als elektrische Impulse weiter.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/nerven/" >Nerven</a> geachtet, die f&uuml;r <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Ejakulation&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Das ist die sto&#xDF;weise Freigabe des Spermas, die durch rhythmische Kontraktionen der Muskeln im Beckenboden und um die Harnr&#xF6;hre bewerkstelligt wird. Dieser umgangssprachlich auch &#x201E;Samenerguss&#x201C; genannte Vorgang ist sehr oft, aber nicht immer, von einem Orgasmus begleitet.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/ejakulation/">Ejakulation</a> und Sexualfunktion wichtig sind, damit Heilung nicht mit einem dauerhaften Verlust an Lebensqualit&auml;t einhergeht.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><strong>Deeskalation als neues Leitprinzip</strong></h2>
<p>Ein zentrales Stichwort der modernen Hodenkrebsmedizin lautet <strong>Deeskalation</strong>. Gemeint ist nicht weniger Sorgfalt, sondern mehr Genauigkeit. Dank besserer Diagnostik l&auml;sst sich das R&uuml;ckfallrisiko individueller einsch&auml;tzen. Patienten mit niedrigem Risiko k&ouml;nnen h&auml;ufig auf zus&auml;tzliche Therapien verzichten, ohne ihre Heilungschancen zu verschlechtern.</p>
<p>Dieser Ansatz markiert einen echten Paradigmenwechsel: Weg vom &bdquo;Sicherheitsaufschlag&ldquo; f&uuml;r alle, hin zur <strong>ma&szlig;geschneiderten <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Therapie&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Im medizinischen Sinne ist eine Therapie eine Ma&szlig;nahme zur Behandlung von Krankheiten. Das Ziel einer Therapie ist die Heilung oder zumindest die Linderung der k&ouml;rperlichen und/oder psychischen Beschwerden.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/therapie/" >Therapie</a></strong>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><strong>Experimentell: <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Immuntherapie&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Bei einer Immuntherapie wird das Immunsystem durch die Gabe besonderer Medikamente beeinflusst und aktiviert. Aber auch eine vitaminreiche Ern&#xE4;hrung, Sport und Ma&#xDF;nahmen zur seelischen Ausgeglichenheit sind Bestandteile einer Immuntherapie, um so die k&#xF6;rpereigene Abwehr zu st&#xE4;rken. Auch Impfungen und Hyposensibilisierungen bei Allergien geh&#xF6;ren zum weiten Feld der Immuntherapie.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/immuntherapie/">Immuntherapie</a> und neue Wirkstoffe</strong></h2>
<p>W&auml;hrend Immuntherapien bei vielen Krebsarten revolution&auml;re Erfolge erzielt haben, sind sie beim Hodenkrebs bislang nur begrenzt wirksam. Das liegt an der besonderen Biologie dieser Tumoren. Dennoch wird intensiv geforscht, vor allem f&uuml;r seltene, therapieresistente Verl&auml;ufe.</p>
<p>Auch hier gilt: Noch ist nichts davon Standard, aber die Forschung liefert wichtige Erkenntnisse, die langfristig neue Optionen er&ouml;ffnen k&ouml;nnten &ndash; insbesondere f&uuml;r Patienten, bei denen die etablierten Therapien versagen.</p>
<p><strong>&nbsp;</strong></p>
<h2><strong>Was bedeutet das alles f&uuml;r M&auml;nner heute?</strong></h2>
<p>F&uuml;r Betroffene ist die wichtigste Botschaft klar: <strong>Hodenkrebs ist heute besser beherrschbar denn je</strong>. Die Medizin versteht nicht nur besser, wie man die Krankheit heilt, sondern auch, wie man unn&ouml;tige Belastungen vermeidet.</p>
<p>Fr&uuml;herkennung, pr&auml;zise Diagnostik, individuell angepasste <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Therapie&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Im medizinischen Sinne ist eine Therapie eine Ma&szlig;nahme zur Behandlung von Krankheiten. Das Ziel einer Therapie ist die Heilung oder zumindest die Linderung der k&ouml;rperlichen und/oder psychischen Beschwerden.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/therapie/" >Therapie</a> und eine wachsende Sensibilit&auml;t f&uuml;r Langzeitfolgen pr&auml;gen die moderne Behandlung. Gleichzeitig entstehen mit neuen Bluttests und biologischen Markern Werkzeuge, die die Versorgung in den n&auml;chsten Jahren weiter verbessern werden.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3><strong>Fazit</strong></h3>
<p>Die Durchbr&uuml;che bei Hodenkrebs sind leise, aber wirkungsvoll. Sie liegen nicht in spektakul&auml;ren Schlagzeilen, sondern in <strong>besserer Entscheidungskultur</strong>: genauer hinsehen, gezielter behandeln, langfristig denken. F&uuml;r M&auml;nner bedeutet das mehr Sicherheit, bessere Heilungschancen &ndash; und eine deutlich h&ouml;here Lebensqualit&auml;t nach der <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Therapie&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Im medizinischen Sinne ist eine Therapie eine Ma&szlig;nahme zur Behandlung von Krankheiten. Das Ziel einer Therapie ist die Heilung oder zumindest die Linderung der k&ouml;rperlichen und/oder psychischen Beschwerden.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/therapie/" >Therapie</a>.</p><p>Der Beitrag <a href="https://www.menscore.de/hodenkrebs-durchbrueche-in-diagnostik-und-behandlung/">Hodenkrebs: Aktuelle Fortschritte in Diagnostik und Behandlung</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.menscore.de">menscore.de</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Testosteron natürlich ankurbeln: Was wirklich hilft – und was nicht</title>
		<link>https://www.menscore.de/testosteron-natuerlich-ankurbeln-was-wirklich-hilft-und-was-nicht/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[menscore]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Jan 2026 23:26:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Testosteron]]></category>
		<category><![CDATA[TOP Themen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.menscore.de/?p=4431</guid>

					<description><![CDATA[<p>Testosteron ist mehr als nur ein &#8222;Macho-Hormon&#8220;. Es ist wichtig Muskelaufbau, Fettverteilung, Libido, Energielevel, Stimmung, Knochendichte und sogar die Herz-Kreislauf-Gesundheit. Dennoch sinkt&#8230;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.menscore.de/testosteron-natuerlich-ankurbeln-was-wirklich-hilft-und-was-nicht/">Testosteron natürlich ankurbeln: Was wirklich hilft – und was nicht</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.menscore.de">menscore.de</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Testosteron&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Das Testosteron ist das wichtigste m&#xE4;nnliche Geschlechtshormon und wird zu weit &#xFC;ber 90 Prozent in den Hoden gebildet. Ben&#xF6;tigt wird das bekannteste aller Hormone zur Entwicklung der m&#xE4;nnlichen Geschlechtsorgane sowie der typischen m&#xE4;nnlichen Merkmale wie Gesichtsbehaarung, tiefe Stimme, Muskelmasse, au&#xDF;erdem zur Samenproduktion und f&#xFC;r die Libido.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/testosteron/">Testosteron</a> ist mehr als nur ein &bdquo;Macho-Hormon&ldquo;. Es ist wichtig Muskelaufbau, Fettverteilung, <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Libido&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Das Wort Libido steht f&uuml;r die sexuelle Begierde, das sexuelle Verlangen bzw. den Sexualtrieb des Menschen. Sie ist bei jedem Menschen unterschiedlich stark ausgepr&auml;gt. Versp&uuml;rt aber ein vorher sexuell aktiver Mensch pl&ouml;tzlich keine Lust mehr auf Sex, spricht man von Libidoverlust.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/libido/" >Libido</a>, Energielevel, Stimmung, Knochendichte und sogar die Herz-Kreislauf-Gesundheit. Dennoch sinkt der Testosteronspiegel bei vielen M&auml;nnern bereits ab dem dritten Lebensjahrzehnt &ndash; oft schleichend und unbemerkt.</strong><span id="more-4431"></span></p>
<p>Oft sind niedrige Testosteronwerte kein Schicksal, sondern k&ouml;nnen optimiert werden. Die gute Nachricht: In vielen F&auml;llen l&auml;sst sich die Testosteronproduktion auf nat&uuml;rlichem Weg positiv beeinflussen, und zwar ohne Medikamente oder Hormonersatztherapie. Die schlechte Nachricht: Ein Gro&szlig;teil dessen, was im Internet als &bdquo;<a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Testosteron&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Das Testosteron ist das wichtigste m&#xE4;nnliche Geschlechtshormon und wird zu weit &#xFC;ber 90 Prozent in den Hoden gebildet. Ben&#xF6;tigt wird das bekannteste aller Hormone zur Entwicklung der m&#xE4;nnlichen Geschlechtsorgane sowie der typischen m&#xE4;nnlichen Merkmale wie Gesichtsbehaarung, tiefe Stimme, Muskelmasse, au&#xDF;erdem zur Samenproduktion und f&#xFC;r die Libido.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/testosteron/">Testosteron</a>-Booster&ldquo; verkauft wird, ist nicht vertrauensw&uuml;rdig.</p>
<p>Hier lesen Sie,</p>
<ul>
<li>welche Faktoren den Testosteronspiegel tats&auml;chlich beeinflussen,</li>
<li>welche Ma&szlig;nahmen nachweislich helfen k&ouml;nnen,</li>
<li>wo die Grenzen nat&uuml;rlicher Strategien liegen<br>
&ndash; und wann &auml;rztliche Abkl&auml;rung sinnvoll ist.</li>
</ul>
<h2><strong>Was ist <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Testosteron&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Das Testosteron ist das wichtigste m&#xE4;nnliche Geschlechtshormon und wird zu weit &#xFC;ber 90 Prozent in den Hoden gebildet. Ben&#xF6;tigt wird das bekannteste aller Hormone zur Entwicklung der m&#xE4;nnlichen Geschlechtsorgane sowie der typischen m&#xE4;nnlichen Merkmale wie Gesichtsbehaarung, tiefe Stimme, Muskelmasse, au&#xDF;erdem zur Samenproduktion und f&#xFC;r die Libido.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/testosteron/">Testosteron</a> &ndash; und warum ist es so wichtig?</strong></h2>
<p><a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Testosteron&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Das Testosteron ist das wichtigste m&#xE4;nnliche Geschlechtshormon und wird zu weit &#xFC;ber 90 Prozent in den Hoden gebildet. Ben&#xF6;tigt wird das bekannteste aller Hormone zur Entwicklung der m&#xE4;nnlichen Geschlechtsorgane sowie der typischen m&#xE4;nnlichen Merkmale wie Gesichtsbehaarung, tiefe Stimme, Muskelmasse, au&#xDF;erdem zur Samenproduktion und f&#xFC;r die Libido.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/testosteron/">Testosteron</a> ist das wichtigste m&auml;nnliche Sexualhormon. Es wird &uuml;berwiegend in den <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> gebildet, ein kleiner Teil auch in den Nebennieren. Bereits im Mutterleib steuert es die m&auml;nnliche Geschlechtsentwicklung, sp&auml;ter pr&auml;gt es Pubert&auml;t, K&ouml;rperbau, Sexualfunktion und Leistungsf&auml;higkeit.</p>
<h3><strong>Wof&uuml;r wird <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Testosteron&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Das Testosteron ist das wichtigste m&#xE4;nnliche Geschlechtshormon und wird zu weit &#xFC;ber 90 Prozent in den Hoden gebildet. Ben&#xF6;tigt wird das bekannteste aller Hormone zur Entwicklung der m&#xE4;nnlichen Geschlechtsorgane sowie der typischen m&#xE4;nnlichen Merkmale wie Gesichtsbehaarung, tiefe Stimme, Muskelmasse, au&#xDF;erdem zur Samenproduktion und f&#xFC;r die Libido.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/testosteron/">Testosteron</a> gebraucht?</strong></h3>
<p>Ein gesunder Testosteronspiegel ist unverzichtbar f&uuml;r:</p>
<ul>
<li>Aufbau und Erhalt von Muskelmasse</li>
<li>Reduktion von K&ouml;rperfett</li>
<li><a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Libido&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Das Wort Libido steht f&uuml;r die sexuelle Begierde, das sexuelle Verlangen bzw. den Sexualtrieb des Menschen. Sie ist bei jedem Menschen unterschiedlich stark ausgepr&auml;gt. Versp&uuml;rt aber ein vorher sexuell aktiver Mensch pl&ouml;tzlich keine Lust mehr auf Sex, spricht man von Libidoverlust.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/libido/" >Libido</a> und Erektionsf&auml;higkeit</li>
<li>Spermienproduktion</li>
<li>Knochendichte</li>
<li>Energie, Motivation und Antrieb</li>
<li>Stimmung, Selbstvertrauen und kognitive Leistungsf&auml;higkeit</li>
</ul>
<p>Ein Mangel &auml;u&szlig;ert sich daher oft durch M&uuml;digkeit, depressive Verstimmung, Libidoverlust, Muskelabbau, Fettzunahme und reduzierte Belastbarkeit.</p>
<h2><strong>Wann ist <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Testosteron&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Das Testosteron ist das wichtigste m&#xE4;nnliche Geschlechtshormon und wird zu weit &#xFC;ber 90 Prozent in den Hoden gebildet. Ben&#xF6;tigt wird das bekannteste aller Hormone zur Entwicklung der m&#xE4;nnlichen Geschlechtsorgane sowie der typischen m&#xE4;nnlichen Merkmale wie Gesichtsbehaarung, tiefe Stimme, Muskelmasse, au&#xDF;erdem zur Samenproduktion und f&#xFC;r die Libido.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/testosteron/">Testosteron</a> &bdquo;zu niedrig&ldquo;?</strong></h2>
<p>Der Gesamt-Testosteronwert im Blut wird meist in ng/dl gemessen. Grob gelten bei erwachsenen M&auml;nnern Werte zwischen <strong>300 und 1000 ng/dl</strong> als Referenzbereich. Entscheidend ist allerdings nicht nur der absolute Wert, sondern auch:</p>
<ul>
<li>das freie <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Testosteron&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Das Testosteron ist das wichtigste m&#xE4;nnliche Geschlechtshormon und wird zu weit &#xFC;ber 90 Prozent in den Hoden gebildet. Ben&#xF6;tigt wird das bekannteste aller Hormone zur Entwicklung der m&#xE4;nnlichen Geschlechtsorgane sowie der typischen m&#xE4;nnlichen Merkmale wie Gesichtsbehaarung, tiefe Stimme, Muskelmasse, au&#xDF;erdem zur Samenproduktion und f&#xFC;r die Libido.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/testosteron/">Testosteron</a> (biologisch aktiv),</li>
<li>das Sexualhormon-bindende Globulin (SHBG),</li>
<li>individuelle Symptome.</li>
</ul>
<p>Beispiel: Ein Mann mit 350 ng/dl kann sich v&ouml;llig leistungsf&auml;hig f&uuml;hlen &ndash; ein anderer mit 450 ng/dl bereits deutliche Beschwerden haben. Deshalb ist eine reine Zahl ohne klinischen Kontext nicht gen&uuml;gend aussagekr&auml;ftig.</p>
<h3><strong>Warum sinkt der Testosteronspiegel?</strong></h3>
<p>Der altersbedingte R&uuml;ckgang ist real: Ab etwa 30 Jahren sinkt der Testosteronspiegel im Durchschnitt um 1&ndash;2 % pro Jahr. Doch Alter allein erkl&auml;rt nicht den starken Abfall, der bei vielen M&auml;nnern bereits viel fr&uuml;her einsetzt.</p>
<h3><strong>Wichtige Ursachen:</strong></h3>
<ul>
<li>Bewegungsmangel</li>
<li>Chronischer Stress</li>
<li>Schlafmangel</li>
<li>&Uuml;bergewicht (insbesondere Bauchfett)</li>
<li>Insulinresistenz und metabolisches <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Syndrom&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Bei einem Syndrom treten verschiedene komplexe Krankheitszeichen (Symptome) gleichzeitig auf, die meist dieselbe Ursache haben. D. h., wenn bei einer Person immer wieder dieselben Symptome in Erscheinung treten, spricht man von einem Syndrom (Beispiel: Tourette-Syndrom, Down-Syndrom, Burn-Out-Syndrom).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/syndrom/" >Syndrom</a></li>
<li>Alkoholmissbrauch</li>
<li>Bestimmte Medikamente</li>
<li>Umweltfaktoren (endokrine Disruptoren)</li>
</ul>
<p>Viele dieser Faktoren sind modifizierbar &ndash; und genau hier setzen nat&uuml;rliche Strategien an.</p>
<h2>So steigern Sie Ihren <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Testosteron&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Das Testosteron ist das wichtigste m&#xE4;nnliche Geschlechtshormon und wird zu weit &#xFC;ber 90 Prozent in den Hoden gebildet. Ben&#xF6;tigt wird das bekannteste aller Hormone zur Entwicklung der m&#xE4;nnlichen Geschlechtsorgane sowie der typischen m&#xE4;nnlichen Merkmale wie Gesichtsbehaarung, tiefe Stimme, Muskelmasse, au&#xDF;erdem zur Samenproduktion und f&#xFC;r die Libido.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/testosteron/">Testosteron</a>-Spiegel auf nat&uuml;rliche Weise</h2>
<p>Viele M&auml;nner suchen nach Wegen, ihr <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Testosteron&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Das Testosteron ist das wichtigste m&#xE4;nnliche Geschlechtshormon und wird zu weit &#xFC;ber 90 Prozent in den Hoden gebildet. Ben&#xF6;tigt wird das bekannteste aller Hormone zur Entwicklung der m&#xE4;nnlichen Geschlechtsorgane sowie der typischen m&#xE4;nnlichen Merkmale wie Gesichtsbehaarung, tiefe Stimme, Muskelmasse, au&#xDF;erdem zur Samenproduktion und f&#xFC;r die Libido.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/testosteron/">Testosteron</a> nat&uuml;rlich steigern zu k&ouml;nnen &ndash; doch nicht alles, was im Internet versprochen wird, h&auml;lt einer wissenschaftlichen Pr&uuml;fung stand. Die folgenden Ma&szlig;nahmen z&auml;hlen zu den wenigen nat&uuml;rlichen Faktoren, f&uuml;r die eine positive Wirkung auf den Testosteronspiegel wissenschaftlich gut belegt ist.</p>
<h3><strong>Krafttraining: Der st&auml;rkste nat&uuml;rliche Hebel</strong></h3>
<p>Wenn es eine Ma&szlig;nahme gibt, die am zuverl&auml;ssigsten mit h&ouml;heren Testosteronwerten assoziiert ist, dann ist es regelm&auml;&szlig;iges Krafttraining.</p>
<h3><strong>Warum Krafttraining wirkt</strong></h3>
<p>Intensives Training gro&szlig;er Muskelgruppen stimuliert kurzfristig die Aussch&uuml;ttung von <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Testosteron&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Das Testosteron ist das wichtigste m&#xE4;nnliche Geschlechtshormon und wird zu weit &#xFC;ber 90 Prozent in den Hoden gebildet. Ben&#xF6;tigt wird das bekannteste aller Hormone zur Entwicklung der m&#xE4;nnlichen Geschlechtsorgane sowie der typischen m&#xE4;nnlichen Merkmale wie Gesichtsbehaarung, tiefe Stimme, Muskelmasse, au&#xDF;erdem zur Samenproduktion und f&#xFC;r die Libido.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/testosteron/">Testosteron</a> und Wachstumshormonen. Langfristig verbessert es zudem:</p>
<ul>
<li>Insulinsensitivit&auml;t</li>
<li>K&ouml;rperzusammensetzung</li>
<li>Muskelmasse</li>
<li>hormonelle Signalwege</li>
</ul>
<h3><strong>Was besonders effektiv ist</strong></h3>
<ul>
<li>Grund&uuml;bungen wie Kniebeugen, Kreuzheben (Deadlifts), Bankdr&uuml;cken</li>
<li>Mehrgelenks&uuml;bungen statt isolierter Maschinen</li>
<li>Mittlere bis hohe Intensit&auml;t</li>
<li>2&ndash;4 Trainingseinheiten pro Woche</li>
</ul>
<p>Extremes Ausdauertraining (z. B. sehr lange Laufstrecken) kann dagegen bei manchen M&auml;nnern eher zu niedrigen Testosteronwerten f&uuml;hren.</p>
<h3><strong>Schlaf: Untersch&auml;tzter Hormonfaktor</strong></h3>
<p><a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Testosteron&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Das Testosteron ist das wichtigste m&#xE4;nnliche Geschlechtshormon und wird zu weit &#xFC;ber 90 Prozent in den Hoden gebildet. Ben&#xF6;tigt wird das bekannteste aller Hormone zur Entwicklung der m&#xE4;nnlichen Geschlechtsorgane sowie der typischen m&#xE4;nnlichen Merkmale wie Gesichtsbehaarung, tiefe Stimme, Muskelmasse, au&#xDF;erdem zur Samenproduktion und f&#xFC;r die Libido.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/testosteron/">Testosteron</a> wird &uuml;berwiegend nachts im Tiefschlaf ausgesch&uuml;ttet. Bereits wenige N&auml;chte mit schlechtem Schlaf k&ouml;nnen zu messbar niedrigeren Werten f&uuml;hren.</p>
<p><strong>Was Studien zeigen</strong></p>
<ul>
<li>5 Stunden Schlaf pro Nacht k&ouml;nnen den Testosteronspiegel um 10&ndash;15 % senken</li>
<li>Chronischer Schlafmangel erh&ouml;ht den Blutspiegel von Stresshormonen wie Cortisol</li>
<li>Cortisol wirkt als Gegenspieler von <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Testosteron&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Das Testosteron ist das wichtigste m&#xE4;nnliche Geschlechtshormon und wird zu weit &#xFC;ber 90 Prozent in den Hoden gebildet. Ben&#xF6;tigt wird das bekannteste aller Hormone zur Entwicklung der m&#xE4;nnlichen Geschlechtsorgane sowie der typischen m&#xE4;nnlichen Merkmale wie Gesichtsbehaarung, tiefe Stimme, Muskelmasse, au&#xDF;erdem zur Samenproduktion und f&#xFC;r die Libido.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/testosteron/">Testosteron</a></li>
</ul>
<p><strong>Empfehlungen</strong></p>
<ul>
<li>7&ndash;9 Stunden Schlaf pro Nacht</li>
<li>Regelm&auml;&szlig;ige Schlafzeiten</li>
<li>Dunkles und k&uuml;hles Schlafzimmer</li>
<li>Reduktion von blauem Licht (Bildschirmlicht) am Abend</li>
</ul>
<p>Schlaf ist kein &bdquo;Lifestyle-Detail&ldquo;, sondern eine zentrale hormonelle Stellschraube.</p>
<h3><strong>Ern&auml;hrung: Baustoffe f&uuml;r die Testosteronproduktion</strong></h3>
<p><a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Testosteron&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Das Testosteron ist das wichtigste m&#xE4;nnliche Geschlechtshormon und wird zu weit &#xFC;ber 90 Prozent in den Hoden gebildet. Ben&#xF6;tigt wird das bekannteste aller Hormone zur Entwicklung der m&#xE4;nnlichen Geschlechtsorgane sowie der typischen m&#xE4;nnlichen Merkmale wie Gesichtsbehaarung, tiefe Stimme, Muskelmasse, au&#xDF;erdem zur Samenproduktion und f&#xFC;r die Libido.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/testosteron/">Testosteron</a> wird aus <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Cholesterin&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Cholesterin ist ein lebenswichtiger Bestandteil des K&#xF6;rpers. Es gibt das LDL (gesundheitssch&#xE4;dliches Cholesterin) und HDL (gutes Cholesterin). Befindet sich zu viel von dem LDL-Cholesterin im Blutkreislauf, kann es zu Ablagerungen in den Schlagadern f&#xFC;hren, Herzinfarkt Schlaganfall k&#xF6;nnen die Folge sein. Die Ern&#xE4;hrung hat einen gro&#xDF;en Einfluss auf den Cholesterin-Spiegel.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/cholesterin/">Cholesterin</a> gebildet. Eine extrem fettarme Ern&auml;hrung kann deshalb ung&uuml;nstig sein.</p>
<h3><strong>Gesunde Fette sind essenziell</strong></h3>
<p>Besonders wichtig sind:</p>
<ul>
<li>Einfach unges&auml;ttigte Fetts&auml;uren (z. B. Oliven&ouml;l, Avocados)</li>
<li>Ges&auml;ttigte Fette in moderater Menge (z. B. Eier, Butter, Fleisch aus guter Haltung)</li>
<li>Omega-3-Fetts&auml;uren</li>
</ul>
<p>Sehr fettarme Di&auml;ten (&lt;20 % der Kalorien) gehen mit niedrigeren Testosteronwerten einher.</p>
<h3><strong>Mikron&auml;hrstoffe: Kleine Bausteine, gro&szlig;e Wirkung</strong></h3>
<p>Einige Mikron&auml;hrstoffe sind f&uuml;r die Testosteronproduktion besonders wichtig &ndash; vor allem dann, wenn ein Mangel vorliegt.</p>
<p><strong>Zink</strong></p>
<ul>
<li>Wichtig f&uuml;r die Hodenfunktion</li>
<li>Zinkmangel kann den Testosteronwert deutlich senken</li>
<li>Gute Quellen sind: Fleisch, Meeresfr&uuml;chte, Eier, K&uuml;rbiskerne</li>
</ul>
<p><strong>Vitamin D</strong></p>
<ul>
<li>Wirkt hormon&auml;hnlich</li>
<li>Niedrige Spiegel sind mit niedrigeren Blutwerten von <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Testosteron&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Das Testosteron ist das wichtigste m&#xE4;nnliche Geschlechtshormon und wird zu weit &#xFC;ber 90 Prozent in den Hoden gebildet. Ben&#xF6;tigt wird das bekannteste aller Hormone zur Entwicklung der m&#xE4;nnlichen Geschlechtsorgane sowie der typischen m&#xE4;nnlichen Merkmale wie Gesichtsbehaarung, tiefe Stimme, Muskelmasse, au&#xDF;erdem zur Samenproduktion und f&#xFC;r die Libido.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/testosteron/">Testosteron</a> assoziiert</li>
<li>In Mitteleuropa ist Vitamin D-Mangel weit verbreitet</li>
</ul>
<p>Eine Zufuhr in Form von Nahrungserg&auml;nzungsmitteln kann bei nachgewiesenem Mangel sinnvoll sein.</p>
<p><strong>Magnesium</strong></p>
<ul>
<li>Unterst&uuml;tzt freie Testosteronverf&uuml;gbarkeit</li>
<li>Besonders wichtig bei sportlich aktiven M&auml;nnern</li>
</ul>
<p>Allerdings: Nahrungserg&auml;nzungsmittel ersetzen keinen gesunden Lebensstil, sie wirken vor allem bei Defiziten.</p>
<h3><strong>K&ouml;rperfett reduzieren &ndash; besonders Bauchfett</strong></h3>
<p>Fettgewebe ist hormonell aktiv. Insbesondere das so genannte viszerale Bauchfett enth&auml;lt das Enzym Aromatase, das <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Testosteron&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Das Testosteron ist das wichtigste m&#xE4;nnliche Geschlechtshormon und wird zu weit &#xFC;ber 90 Prozent in den Hoden gebildet. Ben&#xF6;tigt wird das bekannteste aller Hormone zur Entwicklung der m&#xE4;nnlichen Geschlechtsorgane sowie der typischen m&#xE4;nnlichen Merkmale wie Gesichtsbehaarung, tiefe Stimme, Muskelmasse, au&#xDF;erdem zur Samenproduktion und f&#xFC;r die Libido.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/testosteron/">Testosteron</a> in <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;&Ouml;strogen&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;&Ouml;strogene sind die wichtigsten weiblichen Geschlechtshormone. Sie werden in den Eierst&ouml;cken gebildet und sind wichtig f&uuml;r die Fruchtbarkeit der Frau, Aufrechterhaltung der Schwangerschaft, den Knochenbau, das Herz, weibliches Aussehen und vor allem f&uuml;r das psychische Gleichgewicht der Frau.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/oestrogen/" >&Ouml;strogen</a> umwandelt.</p>
<p><strong>Konsequenz</strong></p>
<ul>
<li>Mehr Bauchfett f&uuml;hrt zu mehr <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;&Ouml;strogen&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;&Ouml;strogene sind die wichtigsten weiblichen Geschlechtshormone. Sie werden in den Eierst&ouml;cken gebildet und sind wichtig f&uuml;r die Fruchtbarkeit der Frau, Aufrechterhaltung der Schwangerschaft, den Knochenbau, das Herz, weibliches Aussehen und vor allem f&uuml;r das psychische Gleichgewicht der Frau.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/oestrogen/" >&Ouml;strogen</a>, was wiederum zu weniger <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Testosteron&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Das Testosteron ist das wichtigste m&#xE4;nnliche Geschlechtshormon und wird zu weit &#xFC;ber 90 Prozent in den Hoden gebildet. Ben&#xF6;tigt wird das bekannteste aller Hormone zur Entwicklung der m&#xE4;nnlichen Geschlechtsorgane sowie der typischen m&#xE4;nnlichen Merkmale wie Gesichtsbehaarung, tiefe Stimme, Muskelmasse, au&#xDF;erdem zur Samenproduktion und f&#xFC;r die Libido.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/testosteron/">Testosteron</a> f&uuml;hrt</li>
<li>Gewichtsabnahme kann <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Testosteron&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Das Testosteron ist das wichtigste m&#xE4;nnliche Geschlechtshormon und wird zu weit &#xFC;ber 90 Prozent in den Hoden gebildet. Ben&#xF6;tigt wird das bekannteste aller Hormone zur Entwicklung der m&#xE4;nnlichen Geschlechtsorgane sowie der typischen m&#xE4;nnlichen Merkmale wie Gesichtsbehaarung, tiefe Stimme, Muskelmasse, au&#xDF;erdem zur Samenproduktion und f&#xFC;r die Libido.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/testosteron/">Testosteron</a> deutlich ansteigen lassen</li>
</ul>
<p>Schon 5&ndash;10 % Gewichtsverlust k&ouml;nnen sich hormonell positiv auswirken.</p>
<h3><strong>Stressmanagement: Cortisol als Gegenspieler</strong></h3>
<p>Chronischer Stress erh&ouml;ht dauerhaft den Cortisolspiegel. Cortisol und <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Testosteron&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Das Testosteron ist das wichtigste m&#xE4;nnliche Geschlechtshormon und wird zu weit &#xFC;ber 90 Prozent in den Hoden gebildet. Ben&#xF6;tigt wird das bekannteste aller Hormone zur Entwicklung der m&#xE4;nnlichen Geschlechtsorgane sowie der typischen m&#xE4;nnlichen Merkmale wie Gesichtsbehaarung, tiefe Stimme, Muskelmasse, au&#xDF;erdem zur Samenproduktion und f&#xFC;r die Libido.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/testosteron/">Testosteron</a> sind in biologisch gesehen Gegner.</p>
<p><strong>Dauerstress kann:</strong></p>
<ul>
<li>die Testosteronproduktion hemmen</li>
<li>Schlaf verschlechtern</li>
<li>Fettzunahme beg&uuml;nstigen</li>
<li><a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Libido&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Das Wort Libido steht f&uuml;r die sexuelle Begierde, das sexuelle Verlangen bzw. den Sexualtrieb des Menschen. Sie ist bei jedem Menschen unterschiedlich stark ausgepr&auml;gt. Versp&uuml;rt aber ein vorher sexuell aktiver Mensch pl&ouml;tzlich keine Lust mehr auf Sex, spricht man von Libidoverlust.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/libido/" >Libido</a> senken</li>
</ul>
<p><strong>Hilfreiche Gegenma&szlig;nahmen sind u. a.:</strong></p>
<ul>
<li>Regelm&auml;&szlig;ige Bewegung</li>
<li>Atem&uuml;bungen</li>
<li>Pausen und Erholungsphasen</li>
<li>Realistische Arbeitsbelastung</li>
</ul>
<p>Es geht nicht um Stressfreiheit, sondern um Stressregulation.</p>
<h3><strong>Alkohol: Weniger ist mehr</strong></h3>
<p>Alkohol wirkt in mehrfacher Hinsicht testosteronsenkend:</p>
<ul>
<li>Hemmung der Hodenfunktion</li>
<li>Erh&ouml;hung von <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;&Ouml;strogen&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;&Ouml;strogene sind die wichtigsten weiblichen Geschlechtshormone. Sie werden in den Eierst&ouml;cken gebildet und sind wichtig f&uuml;r die Fruchtbarkeit der Frau, Aufrechterhaltung der Schwangerschaft, den Knochenbau, das Herz, weibliches Aussehen und vor allem f&uuml;r das psychische Gleichgewicht der Frau.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/oestrogen/" >&Ouml;strogen</a></li>
<li>Verschlechterung des Schlafs</li>
</ul>
<p>Regelm&auml;&szlig;iger hoher Alkoholkonsum ist eindeutig mit niedrigeren Testosteronwerten verbunden.</p>
<h3><strong>Umweltfaktoren und Alltagschemikalien</strong></h3>
<p>Bestimmte Substanzen wirken als sogenannte endokrine Disruptoren und k&ouml;nnen hormonelle Prozesse st&ouml;ren.</p>
<p>Besonders bekannt, weil besonders verbreitet sind u. a.:</p>
<ul>
<li>BPA in Kunststoffen</li>
<li>Phthalate</li>
<li>Pestizide</li>
</ul>
<p>Praktische Ma&szlig;nahmen, die Sie dagegen ergreifen k&ouml;nnen, sind:</p>
<ul>
<li>Glas statt Plastik verwenden</li>
<li>Lebensmittel nicht in Plastik erw&auml;rmen</li>
<li>Frische, unverarbeitete Lebensmittel bevorzugen</li>
</ul>
<h2><strong>Was bringen &bdquo;<a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Testosteron&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Das Testosteron ist das wichtigste m&#xE4;nnliche Geschlechtshormon und wird zu weit &#xFC;ber 90 Prozent in den Hoden gebildet. Ben&#xF6;tigt wird das bekannteste aller Hormone zur Entwicklung der m&#xE4;nnlichen Geschlechtsorgane sowie der typischen m&#xE4;nnlichen Merkmale wie Gesichtsbehaarung, tiefe Stimme, Muskelmasse, au&#xDF;erdem zur Samenproduktion und f&#xFC;r die Libido.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/testosteron/">Testosteron</a>-Booster&ldquo; aus dem Handel?</strong></h2>
<p>Die meisten frei verk&auml;uflichen Booster enthalten Pflanzenextrakte wie Tribulus terrestris, Maca oder Ashwagandha. Die Studienlage ist hier schwach, bestenfalls uneinheitlich.</p>
<ul>
<li>Bei gesunden M&auml;nnern meist kein deutlicher Effekt</li>
<li>Teilweise Wirkung bei starkem Stress oder Mangelzust&auml;nden</li>
<li>Kein Ersatz f&uuml;r Training, Schlaf und Ern&auml;hrung</li>
</ul>
<p>Besonders von Produkten mit aggressivem Marketing und unrealistischen Versprechen sollte man die Finger lassen.</p>
<h2><strong>Wann sollte man &auml;rztlich abkl&auml;ren?</strong></h2>
<p>Nat&uuml;rliche Ma&szlig;nahmen haben ihre Grenzen. Eine medizinische Abkl&auml;rung ist sinnvoll bei:</p>
<ul>
<li>ausgepr&auml;gten Symptomen</li>
<li>sehr niedrigen Laborwerten</li>
<li>unerf&uuml;lltem Kinderwunsch</li>
<li>Verdacht auf hormonelle Erkrankungen</li>
</ul>
<p>Eine Hormonersatztherapie ist vor allem eine medizinische Entscheidung und keine Lifestyle-Ma&szlig;nahme.</p>
<h2><strong>Fazit: Nat&uuml;rlich steigern &ndash; realistisch bleiben</strong></h2>
<p>Die Testosteronproduktion l&auml;sst sich nicht beliebig ankurbeln, aber merklich optimieren. Wer Krafttraining betreibt, ausreichend schl&auml;ft, Stress reduziert, sich gesund ern&auml;hrt und &Uuml;bergewicht abbaut, schafft die besten Voraussetzungen f&uuml;r einen nat&uuml;rlich gesunden Testosteronhaushalt.</p>
<p>Die wichtigsten Prinzipien sind dabei erstaunlich unspektakul&auml;r &ndash; aber wirkungsvoll:</p>
<ul>
<li>Bewegen statt sitzen</li>
<li>Schlafen statt durchpowern</li>
<li>Essen statt streng hungern</li>
<li>Stress regulieren statt sich weiter &uuml;berfordern</li>
</ul>
<p>Nat&uuml;rliche Testosteronsteigerung ist kein Trick, sondern das Ergebnis eines gesunden Lebensstils.</p>
<p><strong>EXTRA:</strong></p>
<h2><strong>Medikamente, die den Testosteronspiegel senken k&ouml;nnen</strong></h2>
<p><strong>Starke Schmerzmittel (Opioide)</strong><br>
z. B. Morphin, Oxycodon, Fentanyl &ndash; hemmen bei l&auml;ngerer Einnahme die Hormonsteuerung im Gehirn.</p>
<p><strong>Kortison </strong><br>
z. B. Prednisolon &ndash; vor allem bei <strong>l&auml;ngerer oder hochdosierter Anwendung</strong> (nicht bei kurzer Akuttherapie).</p>
<p><strong>Medikamente gegen <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Prostatavergr&#xF6;&#xDF;erung&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Eine Prostatavergr&#xF6;&#xDF;erung (auch: gutartige oder benigne Vergr&#xF6;&#xDF;erung der Vorsteherdr&#xFC;se) kommt meist bei M&#xE4;nnern mittleren und h&#xF6;heren Alters vor. Wahrscheinich liegt die Ursache hierf&#xFC;r in dem sich altersbedingt ver&#xE4;ndernden Hormonhaushalt. Typische Beschwerden einer gutartigen Prostatavergr&#xF6;&#xDF;erung sind h&#xE4;ufiger Harndrang, auch nachts, und ein zu schwacher Harnstrahl.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/prostatavergroesserung/">Prostatavergr&#xF6;&#xDF;erung</a> oder m&auml;nnlichen Haarausfall<br>
</strong>z. B. Finasterid, Dutasterid &ndash; senken die Wirkung von <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Testosteron&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Das Testosteron ist das wichtigste m&#xE4;nnliche Geschlechtshormon und wird zu weit &#xFC;ber 90 Prozent in den Hoden gebildet. Ben&#xF6;tigt wird das bekannteste aller Hormone zur Entwicklung der m&#xE4;nnlichen Geschlechtsorgane sowie der typischen m&#xE4;nnlichen Merkmale wie Gesichtsbehaarung, tiefe Stimme, Muskelmasse, au&#xDF;erdem zur Samenproduktion und f&#xFC;r die Libido.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/testosteron/">Testosteron</a> im K&ouml;rper.</p>
<p><strong>Hormonblocker (<a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Antiandrogene&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Antiandrogene sind Medikamente, die die Wirkung m&#xE4;nnlicher Geschlechtshormone (Androgene) blockieren. Sie werden z. B. bei Prostatakrebs eingesetzt, um das Tumorwachstum zu hemmen, da Testosteron einen Einfluss auf das Wachsen von Krebszellen hat. Allerdings vermindern Antiandrogene auch Lust und Potenz.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/antiandrogene/">Antiandrogene</a>)</strong><br>
z. B. Cyproteronacetat &ndash; blockieren gezielt m&auml;nnliche <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hormone&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Hormone sind biochemische &bdquo;Botschafter&ldquo; in unserem K&ouml;rper. Um Reaktionen und Vorg&auml;nge im K&ouml;rper in Gang zu setzen, auszuf&uuml;hren bzw. regeln zu k&ouml;nnen, transportieren Hormone Informationen zu den verschiedenen Organen des K&ouml;rpers. Besonders wichtige Hormone werden von Dr&uuml;sen gebildet, etwa dem Hypophysenvorderlappen (im Gehirn), der Schild- und der Bauchspeicheldr&uuml;se sowie den Nebennieren, um einige zu nennen.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hormone/" >Hormone</a>.</p>
<p><strong>Medikamente zur Behandlung von <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Prostatakrebs&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Beim Mann geh&#xF6;rt der Prostatakrebs zu den h&#xE4;ufigsten Krebserkrankungen. Im Fr&#xFC;hstadium erzeugt der Prostatakrebs keine Beschwerden. Symptome treten meist erst im fortgeschrittenen Stadium auf (z. B. Probleme bei der Blasenentleerung, Knochenschmerzen, Gewichtsverlust). F&#xFC;r M&#xE4;nner ab 50. gibt es eine j&#xE4;hrliche Prostatakrebs-Fr&#xFC;herkennungsuntersuchung.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/prostatakrebs/">Prostatakrebs</a></strong><br>
z. B. so genannte GnRH-Analoga &ndash; senken den Testosteronspiegel sehr stark.</p>
<p><strong>Bestimmte <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Antidepressiva&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Antidepressiva sind Medikamente, die bei einer Therapie gegen Gem&#xFC;tserkrankungen wie Depression (Niedergeschlagenheit und Antriebsschw&#xE4;che) sowie Angst- und Zwangsst&#xF6;rungen angewendet werden. Antidepressiva machen nicht abh&#xE4;ngig.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/antidepressiva/">Antidepressiva</a></strong><br>
vor allem Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer, SSRIs (z. B. Sertralin, Citalopram) &ndash; k&ouml;nnen <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Libido&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Das Wort Libido steht f&uuml;r die sexuelle Begierde, das sexuelle Verlangen bzw. den Sexualtrieb des Menschen. Sie ist bei jedem Menschen unterschiedlich stark ausgepr&auml;gt. Versp&uuml;rt aber ein vorher sexuell aktiver Mensch pl&ouml;tzlich keine Lust mehr auf Sex, spricht man von Libidoverlust.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/libido/" >Libido</a> und <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Testosteron&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Das Testosteron ist das wichtigste m&#xE4;nnliche Geschlechtshormon und wird zu weit &#xFC;ber 90 Prozent in den Hoden gebildet. Ben&#xF6;tigt wird das bekannteste aller Hormone zur Entwicklung der m&#xE4;nnlichen Geschlechtsorgane sowie der typischen m&#xE4;nnlichen Merkmale wie Gesichtsbehaarung, tiefe Stimme, Muskelmasse, au&#xDF;erdem zur Samenproduktion und f&#xFC;r die Libido.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/testosteron/">Testosteron</a> indirekt senken.</p>
<p><strong>Antipsychotische Medikamente</strong><br>
z. B. Risperidon &ndash; erh&ouml;hen h&auml;ufig Prolaktin, was die Testosteronproduktion hemmt.</p>
<p><strong>Entw&auml;sserungsmittel mit hormoneller Wirkung</strong><br>
z. B. Spironolacton &ndash; wirkt zus&auml;tzlich antiandrogen.</p>
<p><strong>Pilzmittel zur innerlichen Anwendung</strong><br>
z. b. Ketoconazol (Tabletten, nicht Salbe) &ndash; kann die Testosteronbildung hemmen.</p>
<p><strong><a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Chemotherapie&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Eine Chemotherapie ist die Behandlung einer Krebserkrankung mit Medikamenten. Bei einer Chemotherapie werden Substanzen verwendet, die man gezielt einsetzt, um Tumore/Krebszellen an ihrem Wachstum zu hindern bzw. zu hemmen.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/chemotherapie/">Chemotherapie</a></strong><br>
kann die Hodenfunktion dauerhaft oder vor&uuml;bergehend beeintr&auml;chtigen.</p>
<p><strong>Anabole Steroide / &bdquo;Bodybuilding-<a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hormone&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Hormone sind biochemische &bdquo;Botschafter&ldquo; in unserem K&ouml;rper. Um Reaktionen und Vorg&auml;nge im K&ouml;rper in Gang zu setzen, auszuf&uuml;hren bzw. regeln zu k&ouml;nnen, transportieren Hormone Informationen zu den verschiedenen Organen des K&ouml;rpers. Besonders wichtige Hormone werden von Dr&uuml;sen gebildet, etwa dem Hypophysenvorderlappen (im Gehirn), der Schild- und der Bauchspeicheldr&uuml;se sowie den Nebennieren, um einige zu nennen.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hormone/" >Hormone</a>&ldquo;</strong><br>
nach Absetzen kommt es h&auml;ufig zu einem starken Testosteronabfall, teils &uuml;ber Monate.</p>
<p><em><strong>Hinweis:</strong></em> Nicht jeder Mann ist gleicherma&szlig;en betroffen. Ver&auml;nderungen h&auml;ngen von Dosis, Dauer, individueller Empfindlichkeit und Begleiterkrankungen ab. Setzen Sie Medikamente nie eigenst&auml;ndig ab, sondern lassen Sie einen m&ouml;glichen Zusammenhang &auml;rztlich abkl&auml;ren.</p>
<p>&nbsp;</p><p>Der Beitrag <a href="https://www.menscore.de/testosteron-natuerlich-ankurbeln-was-wirklich-hilft-und-was-nicht/">Testosteron natürlich ankurbeln: Was wirklich hilft – und was nicht</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.menscore.de">menscore.de</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Vom weiblichen G-Punkt zum C-Punkt</title>
		<link>https://www.menscore.de/vom-g-punkt-zum-c-punkt/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[menscore]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Aug 2022 16:26:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Orgasmus]]></category>
		<category><![CDATA[Sex & Orgasmus]]></category>
		<category><![CDATA[C-Punkt]]></category>
		<category><![CDATA[erogene Zone]]></category>
		<category><![CDATA[G-Punkt]]></category>
		<category><![CDATA[Klitoris]]></category>
		<category><![CDATA[Libido]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.menscore.de/?p=4288</guid>

					<description><![CDATA[<p>W&#228;hrend der G-Punkt in der Vagina sitzen soll, befindet sich der C-Punkt im Gehirn von Frauen. Messungen der Gehirnaktivit&#228;t w&#228;hrend der klitoralen&#8230;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.menscore.de/vom-g-punkt-zum-c-punkt/">Vom weiblichen G-Punkt zum C-Punkt</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.menscore.de">menscore.de</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>W&auml;hrend der G-Punkt in der <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Vagina&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Die Vagina &ndash; oder Scheide - ist ein weibliches Geschlechtsorgan. Sie bietet den Geschlechtsorganen, die im Inneren des K&ouml;rpers liegen, Schutz und verbindet Scheidenvorhof und Muttermund.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/vagina/" >Vagina</a> sitzen soll, befindet sich der C-Punkt im Gehirn von Frauen. Messungen der Gehirnaktivit&auml;t w&auml;hrend der klitoralen Stimulation sollen Erkenntnisse zur Behandlung von sexuellen Problemen wie mangelnde <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Libido&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Das Wort Libido steht f&uuml;r die sexuelle Begierde, das sexuelle Verlangen bzw. den Sexualtrieb des Menschen. Sie ist bei jedem Menschen unterschiedlich stark ausgepr&auml;gt. Versp&uuml;rt aber ein vorher sexuell aktiver Mensch pl&ouml;tzlich keine Lust mehr auf Sex, spricht man von Libidoverlust.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/libido/" >Libido</a> bringen.</strong></p>
<p><span id="more-4288"></span></p>
<h2>Der G-Punkt &ndash; hat er ausgedient?</h2>
<p>Sexualmediziner streiten sich &uuml;ber den G-Punkt (Gr&auml;fenberg-Zone) seit mehr als 70 Jahren. Dieses Areal im weiblichen Genitalbereich soll eine Frau sofort zum <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Orgasmus&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Orgasmus ist der H&ouml;hepunkt der sexuellen Erregung. Hierbei kommt es vor allem im Beckenboden und Genitalbereich zu Muskelkontraktionen, wodurch die sexuelle Spannung abgebaut wird und ein Gef&uuml;hl der Befriedigung tritt in den meisten F&auml;llen ein.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/orgasmus/" >Orgasmus</a> bringen und f&uuml;r gro&szlig;es sexuelles Vergn&uuml;gen sorgen. Bislang ist es allerdings nicht gelungen, diese vermeintlich st&auml;rkste erogene Zone der Frau genau zu lokalisieren oder auch nur seine Existenz zu beweisen.</p>
<h2>Der C-Punkt als neues Ziel der Sexualwissenschaft</h2>
<p>Im renommierten Journal of Neuroscience haben Forscher einen Artikel ver&ouml;ffentlicht, in dem es um einen Teil der Gro&szlig;hirnrinde (Cortex) geht, der f&uuml;r die Wahrnehmung von sexueller Stimulation zust&auml;ndig ist. Und eben dieser so genannte somatosensorische Cortex, der C-Punkt (engl. C-Spot) wurde im Rahmen der Studie n&auml;her betrachtet. Von Frau zu Frau ist es verschieden, welcher Bereich des somatosensorischen Cortex auf die Stimulation der Klitoris reagiert. Die sexuellen Erfahrungen in der Vergangenheit wirken sich n&auml;mlich erheblich auf die Struktur dieser Region der Gro&szlig;hirnrinde aus.</p>
<p>Im Rahmen der Studie wurden zwanzig k&ouml;rperlich, psychisch und sexuell gesunde Frauen mittels Kernspintomographie des Gehirns untersucht, w&auml;hrend ihre Klitoris mittels einer speziell gefertigten Unterw&auml;sche stimuliert wurde. Durch die Ergebnisse der Untersuchung erhoffen sich die Forscher Erkenntnisse, die ihnen helfen, Unlust, mangelnde sexuelle Erregbarkeit oder <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Orgasmus&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Orgasmus ist der H&ouml;hepunkt der sexuellen Erregung. Hierbei kommt es vor allem im Beckenboden und Genitalbereich zu Muskelkontraktionen, wodurch die sexuelle Spannung abgebaut wird und ein Gef&uuml;hl der Befriedigung tritt in den meisten F&auml;llen ein.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/orgasmus/" >Orgasmus</a>-St&ouml;rungen besser zu verstehen und in Zukunft besser zu behandeln.</p>
<h2>Was man gegen sexuelle Unlust jetzt schon tun kann</h2>
<p>Oft scheitern Bem&uuml;hungen des Mannes, das eingerostete Sexualleben wieder anzukurbeln, und irgendwann herrscht totale Flaute im Bett. Aber Probleme im Bett m&uuml;ssen nicht unbedingt etwas mit der sexuellen Performance des Mannes zu tun haben.</p>
<p>W&auml;hrend die Wissenschaft sich gerade mit den obig genannten Erkenntnissen besch&auml;ftigt, haben M&auml;nner aber auch jetzt schon M&ouml;glichkeiten, sich und ihrer Partnerin zu helfen. Eine gute Kommunikation etwa ist in diesem Zusammenhang sehr wichtig. Paare sollten im gemeinsamen Gespr&auml;ch die jeweiligen Anspr&uuml;che an das Sexleben ausloten. Auch das Wissen und das Verst&auml;ndnis um externe Probleme wie z.B. Berufsstress, das derzeitige Vertrauensverh&auml;ltnis, etc. k&ouml;nnen die Paarbeziehung &ndash; auch im Hinblick auf die Sexualit&auml;t &ndash; &bdquo;entstressen&ldquo; und damit mehr N&auml;he und &Ouml;ffnung f&uuml;r Sexualit&auml;t erm&ouml;glichen. Kommt man im Gespr&auml;ch allein nicht weiter, etwa weil schon mehrere Versuche gescheitert sind, kann es auch eine gute Idee sein, professionelle Hilfe hinzuzuziehen. Vielen f&auml;llt es selbst nach langj&auml;hriger Beziehung nicht leicht, &uuml;ber das Thema Sex offen zu reden.</p><p>Der Beitrag <a href="https://www.menscore.de/vom-g-punkt-zum-c-punkt/">Vom weiblichen G-Punkt zum C-Punkt</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.menscore.de">menscore.de</a>.</p>
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		<title>Hodensackstraffung &#8211; Hängt ihn höher</title>
		<link>https://www.menscore.de/hodensackstraffung-haengt-ihn-hoeher/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[menscore]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Aug 2022 20:45:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemeines]]></category>
		<category><![CDATA[Hoden]]></category>
		<category><![CDATA[Hodenlifting]]></category>
		<category><![CDATA[Hodensack]]></category>
		<category><![CDATA[Hodensack-Lifting]]></category>
		<category><![CDATA[Hodensackstraffung]]></category>
		<category><![CDATA[Hodensackverkleinerung]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Die Hodensackstraffung ist ein einfacher Eingriff. Wer einen straffen Hodensack&#160;haben m&#246;chte, dem kann mit den M&#246;glichkeiten der Sch&#246;nheitschirurgie geholfen werden.&#160; Die &#196;sthetik&#8230;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.menscore.de/hodensackstraffung-haengt-ihn-hoeher/">Hodensackstraffung &#8211; Hängt ihn höher</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.menscore.de">menscore.de</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="wp-block-paragraph"><strong>Die Hodensackstraffung ist ein einfacher Eingriff. Wer einen straffen <a href="https://cc.bingj.com/hoden/item/17">Hodensack</a>&nbsp;haben m&ouml;chte, dem kann mit den M&ouml;glichkeiten der Sch&ouml;nheitschirurgie geholfen werden.&nbsp;</strong></p>



<p><span id="more-4003"></span></p>



<p class="wp-block-paragraph">Die &Auml;sthetik ist das eine. Es gibt aber auch einen anderen Aspekt, der einen Eingriff rechtfertigt. Denn &uuml;berschreitet der&nbsp;<a href="https://cc.bingj.com/hoden/item/17">Hodensack</a> eine bestimmte L&auml;nge, f&auml;ngt er an zu st&ouml;ren, und zwar gewaltig. Man sitzt dann oft auf den eigenen <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a>, beim Sitzen juckt es im Schritt oder an der Oberschenkelinnenseite. Und man muss st&auml;ndig an seinen <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> herumzupfen, damit das Jucken aufh&ouml;rt &ndash; was es aber nicht tut.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Der <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hodensack&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Im Hodensack befinden sich die Hoden und die Nebenhoden. Mit seiner faltigen Haut dient er beiden als Schutzbezug und sorgt vor allem f&uuml;r die optimale Temperatur, die etwas unter der der K&ouml;rperkerntemperatur liegt und f&uuml;r die Spermienbildung und &ndash;lagerung absolut notwendig ist.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hodensack/" >Hodensack</a> ist eine Hauttasche, in der die <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> liegen. Er h&auml;lt die <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> au&szlig;erhalb der K&ouml;rperh&ouml;hle, wo es k&uuml;hler ist, da die normale K&ouml;rpertemperatur die Samenproduktion st&ouml;ren w&uuml;rde. In der Haut des Hodensacks verlaufen glatte Muskelfasern, die die Hautoberfl&auml;che je nach Bedarf gl&auml;tten oder runzeln und dadurch die Temperatur regulieren. Zu ihrer Unterst&uuml;tzung gibt es auch die sogenannten Hebermuskeln (Musculus cremaster), die die gleiche Funktion haben.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Bei &auml;lteren M&auml;nnern, aber auch nach Krankheiten (Leistenhernie, Wasserbruch, Krampfadern), kann der Tonus der Muskelfasern in der Haut des Hodensacks nachlassen, und der <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hodensack&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Im Hodensack befinden sich die Hoden und die Nebenhoden. Mit seiner faltigen Haut dient er beiden als Schutzbezug und sorgt vor allem f&uuml;r die optimale Temperatur, die etwas unter der der K&ouml;rperkerntemperatur liegt und f&uuml;r die Spermienbildung und &ndash;lagerung absolut notwendig ist.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hodensack/" >Hodensack</a> h&auml;ngt tiefer herab. Au&szlig;erdem besteht bei fast jedem 2. Mann eine angeborene Schw&auml;che der Hebermuskeln, mit dem gleichen Ergebnis: der <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hodensack&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Im Hodensack befinden sich die Hoden und die Nebenhoden. Mit seiner faltigen Haut dient er beiden als Schutzbezug und sorgt vor allem f&uuml;r die optimale Temperatur, die etwas unter der der K&ouml;rperkerntemperatur liegt und f&uuml;r die Spermienbildung und &ndash;lagerung absolut notwendig ist.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hodensack/" >Hodensack</a> h&auml;ngt.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Hodensackstraffung auch in Deutschland</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Auch in Deutschland f&uuml;hren &Auml;rzte diese Operation (Hodenlifting) mittlerweile durch.</p>



<p class="wp-block-paragraph">&bdquo;Die normale Form und Gestalt des Hodensacks, aber auch die Funktion der <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> bleiben erhalten&ldquo;, erkl&auml;rt Dr. Tobias Pottek, Chefarzt der Urologischen Klinik am Asklepios Westklinikum Hamburg. &bdquo;An den <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> selbst werden keine Ver&auml;nderungen vorgenommen, und auch die Hebefunktion des Hodensacks bleibt intakt. Die Temperaturregelung wird also nicht beeintr&auml;chtigt.&ldquo;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Die Op wird meist ambulant in &ouml;rtlicher Bet&auml;ubung oder in Kurznarkose durchgef&uuml;hrt (Op-Dauer: zwischen 30 und 90 Minuten), und man kann am selben Tag wieder nach Hause. Ein paar Tage schonen, k&uuml;hle Umschl&auml;ge machen, und schon ist man wieder voll arbeitsf&auml;hig.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Nachteile:</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Bis zum Abheilen der Wunden nach einer Hodensackverkleinerung, also zwei Wochen lang, kein Sex. Komplikationen nach einer Hodensackstraffung &ndash; wenn sie denn auftreten &ndash; sind Bluterg&uuml;sse, St&ouml;rung der Wundheilung oder eine <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Infektion&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Zu einer Infektion kommt es, wenn Krankheitserreger wie Bakterien, Viren, Pilze etc. in den K&ouml;rper eindringen und sich dort vermehren. Die Gef&auml;hrlichkeit einer Infektion h&auml;ngt zum einen davon ab, wie aggressiv der Erreger, und zum anderen wie fit das eigene Immunsystem ist. Je st&auml;rker das Immunsystem, desto schwerer haben es die Krankheitskeime.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/infektion/" >Infektion</a> der Wunde. Und: ein kosmetisch befriedigendes Ergebnis kann nicht garantiert werden.&nbsp;</p><p>Der Beitrag <a href="https://www.menscore.de/hodensackstraffung-haengt-ihn-hoeher/">Hodensackstraffung &#8211; Hängt ihn höher</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.menscore.de">menscore.de</a>.</p>
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		<title>Erektionshärte steigern &#8211; Mit diesen Übungen</title>
		<link>https://www.menscore.de/erektionshaerte-steigern/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[menscore]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Aug 2022 20:45:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nice to Know]]></category>
		<category><![CDATA[Wussten Sie schon?]]></category>
		<category><![CDATA[Erektion]]></category>
		<category><![CDATA[Erektionsdauer]]></category>
		<category><![CDATA[Erektionshärte]]></category>
		<category><![CDATA[Erektionsstörungen]]></category>
		<category><![CDATA[Erektionstraining]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Erektionsh&#228;rte und Erektionsdauer sind genauso wichtig wie die Erektion selbst. Noch lange bevor sich handfeste Erektionsst&#246;rungen zeigen, k&#252;ndigen sie sich mit immer&#8230;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.menscore.de/erektionshaerte-steigern/">Erektionshärte steigern &#8211; Mit diesen Übungen</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.menscore.de">menscore.de</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="wp-block-paragraph"><strong>Erektionsh&auml;rte und Erektionsdauer sind genauso wichtig wie die <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Erektion&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Eine Erektion ist das Steifwerden des Penis, etwa bei sexueller Stimulierung, aber auch im Schlaf, oder durch die F&uuml;llung der Blase (bekannt als Morgenlatte). Voraussetzung ist, dass mehr Blut in die Schwellk&ouml;rper hineinflie&szlig;t als gleichzeitig abflie&szlig;t. Das wird dadurch erm&ouml;glicht, dass die tieferliegenden Arterien sich weiten um mehr Blut einzulassen. Schwillt der Penis an, werden die oberfl&auml;chlichen Venen, in denen das Blut zur&uuml;ck in den K&ouml;rper geleitet wird, zusammengedr&uuml;ckt, und Blut flie&szlig;t langsamer ab als ein.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/erektion/" >Erektion</a> selbst. Noch lange bevor sich handfeste Erektionsst&ouml;rungen zeigen, k&uuml;ndigen sie sich mit immer weicher werdenden Erektionen an, die au&szlig;erdem noch rasch abflauen. Doch dagegen l&auml;sst sich was machen.</strong></p>
<p></p><p>Der Beitrag <a href="https://www.menscore.de/erektionshaerte-steigern/">Erektionshärte steigern &#8211; Mit diesen Übungen</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.menscore.de">menscore.de</a>.</p>
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		<title>Richtiger Umgang mit Frauen &#8211; warum Sie scheitern</title>
		<link>https://www.menscore.de/richtiger-umgang-mit-frauen-warum-sie-scheitern/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Inka Steyn]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Aug 2022 11:30:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mythen]]></category>
		<category><![CDATA[Begehren]]></category>
		<category><![CDATA[Beziehung]]></category>
		<category><![CDATA[Chancen Orgasmus]]></category>
		<category><![CDATA[erotisch]]></category>
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		<category><![CDATA[Socken Sex]]></category>
		<category><![CDATA[Tanzen]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspiel]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Der richtige Umgang mit Frauen f&#228;llt nicht allen M&#228;nnern leicht. Einigen M&#228;nnern f&#228;llt er sogar besonders schwer. Damit vertun sie viele Chancen.&#8230;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.menscore.de/richtiger-umgang-mit-frauen-warum-sie-scheitern/">Richtiger Umgang mit Frauen &#8211; warum Sie scheitern</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.menscore.de">menscore.de</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Der richtige Umgang mit Frauen f&auml;llt nicht allen M&auml;nnern leicht. Einigen M&auml;nnern f&auml;llt er sogar besonders schwer. Damit vertun sie viele Chancen. Mythen aus diversen Herrenmagazinen stehen hier auf dem Pr&uuml;fstand. Was M&auml;nner glauben, und was eine Frau dar&uuml;ber denkt.</strong><img decoding="async" src="https://vg07.met.vgwort.de/na/eea2bc30bdc94a54bd4a6940564ddc9b" alt="" width="1" height="1"/> <strong>Achtung: Die folgenden Tipps zum Umgang mit Frauen gehen garantiert daneben. </strong></p>
<p><span id="more-1097"></span></p>
<h2>Frauen haben 30 % h&ouml;here Chancen auf einen <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Orgasmus&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Orgasmus ist der H&ouml;hepunkt der sexuellen Erregung. Hierbei kommt es vor allem im Beckenboden und Genitalbereich zu Muskelkontraktionen, wodurch die sexuelle Spannung abgebaut wird und ein Gef&uuml;hl der Befriedigung tritt in den meisten F&auml;llen ein.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/orgasmus/" >Orgasmus</a>, wenn sie die Socken beim Sex anlassen. (Playboy)</h2>
<p>Forderten die Herren bislang, uns mal faserfrei in hohen Stiefeln zu sehen, s&auml;useln sie demn&auml;chst fadenscheinig &bdquo;Schatz, willst du nicht beim Sex die Socken anlassen?&ldquo; Ist Strickware zum massenkompatiblen Fetisch mutiert? Stimulieren Socken erotische Reflexzonen? Wohl kaum. Eher sind die Wohnraumdurchschnittstemperaturen gesunken und wer fr&ouml;stelt, zieht sich ungern aus. Das Apartment beischlaffreundlich muckelig zu halten, kann heutzutage ins Geld gehen. Der preisbewusste Liebhaber dreht darum die Heizung runter, legt Schurwoll-Socken bereit &ndash; schwupp, geht die Gespielin trotz Frostbeulen am Po ab wie ein (Eis-)Z&auml;pfchen. Frostig war&rsquo;s wohl auch in der Uni Groningen, wo man die Entdeckung machte. Wir fordern: einen Kontrollversuch in der Sauna!</p>
<h2>Frauen sind daran gew&ouml;hnt, von fast jedem Mann begehrt zu werden. Verstecken Sie Ihr erotisches Interesse &ndash; und ihres wird steigen. (Maxim)</h2>
<p>Uns begehrt fast jeder Mann? Jude Law also auch? Gut, dass wir das mal erfahren, das er&ouml;ffnet ganz neue Perspektiven&hellip; Dar&uuml;ber hinaus ist es zu begr&uuml;&szlig;en, wenn ein Mann auf plumpe Anmachen (&bdquo;Lust auf ein N&uuml;mmerchen?&ldquo;) verzichtet. Bis allerdings Gedankenlese-Kurse an der Volkshochschule angeboten werden, gilt: Verbergen M&auml;nner ihr erotisches Interesse so perfekt wie Angela Merkel ihre erotische Ausstrahlung, kriegen wir davon nix mit.</p>
<h2>Nie gleich zur Sache kommen! Erst wollen nur ihre F&uuml;&szlig;e gestreichelt werden. (Penthouse)</h2>
<p>L&ouml;blich, wenn die Herren sich zuweilen (!) z&uuml;geln. Auch finden Frauen Fu&szlig;massagen sicher hin und wieder (!) anregend. Aber wie hie&szlig; es schon bei James Bond: Sag niemals nie! Manchmal brauchen sogar Frauen es ohne Umschweife und Vorspiel, und immer F&uuml;&szlig;ekraulen ist fad wie jeden Tag Spaghetti Bolo.</p>
<h2>Sagen Sie Ihrer Partnerin f&uuml;r mehr Harmonie in der Partnerschaft: ,Du besorgst es mir wie keine andere.&lsquo; (Men&rsquo;s Health)</h2>
<p>Autsch! Die Vokabel &bdquo;besorgen&ldquo; k&ouml;nnen M&auml;nner uns gegen&uuml;ber nur gefahrlos in Bezug auf Einkaufslisten benutzen. Ansonsten verbreitet sie sofort das Flair alkoholseliger Kegelbruder-Ausfl&uuml;ge. Da fragt frau sich: Wof&uuml;r h&auml;lt mich der W&uuml;stling? Selbst wenn er schmeichelt: &bdquo;Mit dir ist es toller als mit allen anderen.&ldquo; kann der Haussegen schief h&auml;ngen. Weil wir eben nicht erinnert werden wollen an &bdquo;alle anderen&ldquo;. Warum denkt er &uuml;berhaupt an die? Eine leichte Abwandlung vermag da Wunder zu wirken: &bdquo;Sex mit dir ist unvergleichlich!&ldquo; &ndash; schon ist alles gut.</p>
<h2>Tanzen ist Sex! (&hellip;) Du bist kein John Travolta? Das macht nichts, tanzen hilft, ein Rhythmusgef&uuml;hl zu entwickeln. (&hellip;) Ein V&ouml;gelrhythmus darf n&auml;mlich auch mal langsam sein. Frauen wissen, dass ein Mann, dessen H&uuml;ftschwung nicht perfekt ist, trotzdem nicht schlecht im Bett sein muss. (FHM)</h2>
<p>Ein Mann, der im Club rumh&uuml;pft wie ein Hutablagen-Wackeldackel auf der Schlaglochpiste, dem traut keine Frau zu, versiert im Bett zu sein. Erschwerend: der einzige, dem selbst volltrunkene Frauen auf der Tanzfl&auml;che eindeutig zweideutige Bewegungen zugestehen, hei&szlig;t Robbie Williams (im legend&auml;ren zensierten Rock DJ-Video)- und der muss sein Rhythmusgef&uuml;hl wirklich nicht mehr entwickeln.</p>
<h2>Je &ouml;fter eine Frau Sie sieht, desto attraktiver erscheinen Sie.&ldquo;(Men&rsquo;s Health)</h2>
<p>Jetzt wissen Sie endlich, warum der Buchhalter mit der Querk&auml;mmfrisur neuerdings st&auml;ndig an ihrem Schreibtisch vorbeirennt, als trainiere er nebenbei f&uuml;r den Marathon: Er hat sich diesen Tipp zu Herzen genommen! Zwar finden laut einer Studie der Uni Liverpool Frauen M&auml;nnergesichter attraktiver, die bereits bekannten &auml;hneln. Allerdings geht es hier um Nuancen, und aus einem Quasimodo wird durch h&auml;ufiges Angucken auch kein Brad Pitt. Tut uns Leid.</p>
<h2>Das Schutzschild der Traumfrau wird mit abf&auml;lligen Bewertungen au&szlig;er Kraft gesetzt. (Playboy)</h2>
<p>&hellip;und die Erde ist eine Scheibe! &bdquo;Du erinnerst mich irgendwie an&hellip; einen chinesischen Nacktfaltenhund.&ldquo; Oder &bdquo;Mutig, mutig, mit dieser Cellulite Mini zu tragen.&ldquo; &ndash; auch wer &bdquo;originelle&ldquo; Beleidigungen benutzt, um mit einer Frau in Kontakt zu kommen (und dabei nicht an eine Hardcore-Masochistin ger&auml;t), darf sich nicht wundern, wenn der Kontakt sich auf eine Ohrfeige beschr&auml;nkt.</p><p>Der Beitrag <a href="https://www.menscore.de/richtiger-umgang-mit-frauen-warum-sie-scheitern/">Richtiger Umgang mit Frauen &#8211; warum Sie scheitern</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.menscore.de">menscore.de</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Gefahren für die Hoden &#8211; Harte Bälle</title>
		<link>https://www.menscore.de/gefahren-fuer-die-hoden-harte-baelle/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[menscore]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Aug 2022 22:38:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemeines]]></category>
		<category><![CDATA[Hoden]]></category>
		<category><![CDATA[Blutbruch]]></category>
		<category><![CDATA[Hodenbruch]]></category>
		<category><![CDATA[Hodenhochstand]]></category>
		<category><![CDATA[Hodentorsion]]></category>
		<category><![CDATA[Hodenverdrehung]]></category>
		<category><![CDATA[Leistenbruch]]></category>
		<category><![CDATA[Nebenhodenentzündung]]></category>
		<category><![CDATA[Wasserbruch]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://menscore.de/?p=3569</guid>

					<description><![CDATA[<p>Gefahren f&#252;r die Hoden gibt es viele. Sie haben zwar nicht ganz so viel Sex-Appeal wie der Penis, aber sie produzieren Samenzellen&#8230;</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="wp-block-paragraph"><strong>Gefahren f&uuml;r die <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> gibt es viele. Sie haben zwar nicht ganz so viel Sex-Appeal wie der <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Penis&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Penis geh&ouml;rt zu den &auml;u&szlig;eren m&auml;nnlichen Geschlechtsorganen. Durch die lange Harnr&ouml;hre werden sowohl die Samenfl&uuml;ssigkeit, wie auch der Urin transportiert. Aus dieser anatomischen Gemeinsamkeit kommt der Begriff des Urogenitaltraktes (Harn- und Geschlechtstrakt).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/penis/" >Penis</a>, aber sie produzieren Samenzellen und m&auml;nnliche <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Sexualhormone&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Sexualhormon ist der Sammelbegriff f&#xFC;r all jene Hormone, die die weibliche und m&#xE4;nnliche Sexualit&#xE4;t und Fortpflanzung beeinflussen. Am bekanntesten sind Testosteron von den Androgenen (m&#xE4;nnliche Sexualhormone) und &#xD6;strogene (weibliche Sexualhormone).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/sexualhormone/">Sexualhormone</a>, ohne die der <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Penis&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Penis geh&ouml;rt zu den &auml;u&szlig;eren m&auml;nnlichen Geschlechtsorganen. Durch die lange Harnr&ouml;hre werden sowohl die Samenfl&uuml;ssigkeit, wie auch der Urin transportiert. Aus dieser anatomischen Gemeinsamkeit kommt der Begriff des Urogenitaltraktes (Harn- und Geschlechtstrakt).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/penis/" >Penis</a> nur halb so attraktiv w&auml;re. Und deshalb sollten sie vor Gefahren gesch&uuml;tzt und regelm&auml;&szlig;ig gepflegt werden.&nbsp;</strong></p>



<p><span id="more-3569"></span></p>



<p class="wp-block-paragraph">Fallen die <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> durch &Auml;nderung in Form, Farbe und Konsistenz oder sogar durch Schmerz auf, dann sollte man diese Alarmsignale ernst nehmen und sich untersuchen lassen &ndash; und zwar von einem kompetenten Arzt &ndash; einem Urologen.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Einige Auff&auml;lligkeiten sind harmlos, die meisten dagegen nicht. Normal ist z. B., dass der linke <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> in etwa 85 Prozent der F&auml;lle tiefer h&auml;ngt als rechts, der rechte <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> aber meist ca. 5&nbsp;Prozent mehr wiegt. Grund zur Sorge besteht auch nicht beim Gleithoden. &bdquo;Dieser zieht sich bei Ber&uuml;hrung der Oberschenkel, K&auml;lte, Stress oder Scham nach oben zur&uuml;ck und muss mit der Hand oder durch bestimmte Bewegungen in den <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hodensack&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Im Hodensack befinden sich die Hoden und die Nebenhoden. Mit seiner faltigen Haut dient er beiden als Schutzbezug und sorgt vor allem f&uuml;r die optimale Temperatur, die etwas unter der der K&ouml;rperkerntemperatur liegt und f&uuml;r die Spermienbildung und &ndash;lagerung absolut notwendig ist.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hodensack/" >Hodensack</a> zur&uuml;ckverlagert werden&ldquo;, sagt der <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Urologe&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Ein Urologe ist ein Facharzt f&uuml;r die Harnorgane also der Nieren, Harnblase, Harnleiter und Harnr&ouml;hre. Ein anderes Gebiet des Urologen sind die Geschlechtsorgane des Mannes wie Penis, Hoden, Prostata, Samenleiter und Bl&auml;schendr&uuml;sen usw.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/urologe/" >Urologe</a> Dr. Tobias Pottek, Chefarzt der Urologischen Klinik am Asklepios Westklinikum Hamburg. Fast alles andere ist ein Grund, sofort einen Urologen aufzusuchen.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Verlorener Sohn: Ein <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> fehlt &ndash; Hodenhochstand (Maldescensus testis, Hodenektopie)</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Das ist nicht halb so spa&szlig;ig, wie sich&rsquo;s anh&ouml;ren mag. Ein fehlender <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> ist eine ernste Angelegenheit. Eine gr&uuml;ndliche Fahndung wird wahrscheinlich ergeben, dass er sich noch im Bauchraum befindet (so genannter Bauchhoden) und gar nicht erst in den <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hodensack&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Im Hodensack befinden sich die Hoden und die Nebenhoden. Mit seiner faltigen Haut dient er beiden als Schutzbezug und sorgt vor allem f&uuml;r die optimale Temperatur, die etwas unter der der K&ouml;rperkerntemperatur liegt und f&uuml;r die Spermienbildung und &ndash;lagerung absolut notwendig ist.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hodensack/" >Hodensack</a> abgestiegen ist, was er besser h&auml;tte tun sollen. Normalerweise ist dieser Vorgang bereits im Mutterleib abgeschlossen. Sp&auml;tz&uuml;gler schaffen es wenigstens bis zum Ende des ersten Lebensjahrs. Wenn der <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> auch zu Beginn des zweiten Lebensjahrs nicht abgestiegen ist, muss dringend eine chirurgische Korrektur erfolgen.<br>L&auml;sst der <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> sich dagegen doch gelegentlich zum <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hodensack&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Im Hodensack befinden sich die Hoden und die Nebenhoden. Mit seiner faltigen Haut dient er beiden als Schutzbezug und sorgt vor allem f&uuml;r die optimale Temperatur, die etwas unter der der K&ouml;rperkerntemperatur liegt und f&uuml;r die Spermienbildung und &ndash;lagerung absolut notwendig ist.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hodensack/" >Hodensack</a> herab, dann handelt es sich um ein besonders empfindliches Exemplar: Der Pendelhoden zieht sich n&auml;mlich bei K&auml;lte und seelischer Anspannung nach oben zur&uuml;ck und damit aus der Aff&auml;re.<br>Ein <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> kann sich aber auch angeborenerma&szlig;en verirrt haben. In der Leistenbeuge, an der Wurzel des <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Penis&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Penis geh&ouml;rt zu den &auml;u&szlig;eren m&auml;nnlichen Geschlechtsorganen. Durch die lange Harnr&ouml;hre werden sowohl die Samenfl&uuml;ssigkeit, wie auch der Urin transportiert. Aus dieser anatomischen Gemeinsamkeit kommt der Begriff des Urogenitaltraktes (Harn- und Geschlechtstrakt).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/penis/" >Penis</a> oder &uuml;ber einem Oberschenkel kann man ihn ertasten. Was Sie tun sollen? Verklagen Sie Ihren Kinderarzt, wenn Sie ihn finden k&ouml;nnen &ndash; oder Ihre Eltern. Denn in diesen F&auml;llen ist das Hodenkrebsrisiko erh&ouml;ht und die Fruchtbarkeit kann herabgesetzt sein.&nbsp;<br>Auch hier gilt: lassen Sie dringend den Urologen `ran. Eine rechtzeitige Operation kann vielleicht wenigstens Ihrer Fruchtbarkeit n&uuml;tzen.&nbsp;</p>


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<h2 class="wp-block-heading">Ungeschickte Drehung: Pl&ouml;tzlicher Schmerz</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Kommt es zu pl&ouml;tzlich einschie&szlig;endem, vernichtendem Schmerz im <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a>, eventuell von &Uuml;belkeit und Erbrechen begleitet, haben Sie sich vermutlich einen <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> verdreht (<a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Hodentorsion&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Eine Hodentorsion ist eine Hodenstieldrehung. Dabei dreht sich der Samenstrang zusammen mit dem Hoden um seine eigene Achse. Durch die abgedr&#xFC;ckten Arterien wird der Hoden nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff versorgt und kann absterben. Bemerkbar macht sich eine Hodentorsion durch pl&#xF6;tzlich heftigen oder langsam ansteigenden Schmerz. Gehen Sie unbedingt sofort zum Arzt, um den Hoden zu retten.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/hodentorsion/">Hodentorsion</a>), was fast nur Kinder und Jugendliche trifft. Abrupte Bewegungen beim Sport oder im Schlaf k&ouml;nnen zu einer Verdrehung des Gef&auml;&szlig;stiels der <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> f&uuml;hren. Dabei wird die Frischblut zuf&uuml;hrende Arterie abgeklemmt. &bdquo;Die Torsion muss schnellstm&ouml;glich, am besten innerhalb von 2&nbsp;Stunden operiert werden, sonst ist dem <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> kaum mehr zu helfen&ldquo;, warnt der Experte Dr. Tobias Pottek aus Hamburg. Denn nach zw&ouml;lf&nbsp;Stunden hat der <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> nur noch eine &Uuml;berlebenschance von 20 Prozent.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Starke Schmerzen: Entz&uuml;ndung der <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a></h2>



<p class="wp-block-paragraph">Hodenentz&uuml;ndung ist eine der Gefahren f&uuml;r die <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a>, die die Fruchtbarkeit bedrohen.</p>
<p>Gelegentliches Zwicken ist normal, und alles, was nach kurzer Zeit vor&uuml;bergeht, ist kein Grund zur Beunruhigung. Aber anfangs ertr&auml;gliche, zunehmend heftiger werdende Schmerzen, Schwellung, die ein Schweregef&uuml;hl hervorruft, R&ouml;tung des Hodensackes und m&ouml;glicherweise <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Fieber&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Von Fieber spricht man, wenn die K&ouml;rpertemperatur den Normalwert von 37&deg; bis 38&deg; Celsius &uuml;bersteigt. H&auml;ufig tritt es bei entz&uuml;ndlichen Erkrankungen auf. Bei Fieber versucht der K&ouml;rper eingedrungene Krankheitserreger wie Bakterien und Viren abzuwehren.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/fieber/" >Fieber</a> deuten auf eine Entz&uuml;ndung des Hodens (<a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Orchitis&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Orchitis ist ein anderes Wort f&uuml;r die Hodenentz&uuml;ndung. Diese wird haupts&auml;chlich durch Viren, manchmal aber auch durch Bakterien, ausgel&ouml;st. H&auml;ufig sind Mumpsviren die Ursache f&uuml;r eine Orchitis. Symptome bei einer Orchitis sind angeschwollene Hoden sowie eine ger&ouml;tete Haut &uuml;ber dem Hodensack.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/orchitis/" >Orchitis</a>) mit Krankheitserregern hin, die auf dem Blutweg dorthin gelangen. In diesem Fall sind beide <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> betroffen. Ist nur ein <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> angeschwollen und schmerzt, dann hat sich die Entz&uuml;ndung von einem <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Nebenhoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Zu jedem Hoden geh&#xF6;rt auch ein Nebenhoden. Dieser befindet sich auf der R&#xFC;ckseite des Hodens und ist fest mit diesem verbunden. Die Aufgabe der Nebenhoden ist es, die Spermien, nachdem sie im Hoden produziert wurden, zu lagern und dort bis zu ihrem Einsatz reifen zu lassen.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/nebenhoden/">Nebenhoden</a> auf den <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> ausgebreitet. Ein gezielter Schutz vor einer Entz&uuml;ndung der <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> mit Keimen ist nicht m&ouml;glich. K&uuml;hlung und Bettruhe verringern die Schmerzen. Der Arzt wird <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Antibiotika&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Antibiotika sind Arzneistoffe, die Mikroorganismen (Bakterien) abt&#xF6;ten oder deren Wachstum hemmen. Sie werden zur Behandlung von Infektionskrankheiten eingesetzt, die durch Bakterien ausgel&#xF6;st werden. Auch wenn es einem schon besser geht, sollte eine Antibiotika-Behandlung (-Einnahme) nie ohne Absprache des Arztes von selbst abgebrochen werden. Denn macht man so etwas &#xF6;fter, k&#xF6;nnen die Mikroorganismen gegen Antibiotika immun werden.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/antibiotika/">Antibiotika</a> verschreiben, um Ihre Fruchtbarkeit zu retten.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Ausfluss und Schmerz: Nebenhodenentz&uuml;ndung</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Wenn an einem <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> ziehende Schmerzen auftreten, dazu ein harter Knoten auf der R&uuml;ckseite des Hodens tastbar ist und Ausfluss aus dem <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Penis&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Penis geh&ouml;rt zu den &auml;u&szlig;eren m&auml;nnlichen Geschlechtsorganen. Durch die lange Harnr&ouml;hre werden sowohl die Samenfl&uuml;ssigkeit, wie auch der Urin transportiert. Aus dieser anatomischen Gemeinsamkeit kommt der Begriff des Urogenitaltraktes (Harn- und Geschlechtstrakt).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/penis/" >Penis</a> sickert, handelt es sich vermutlich um eine Nebenhodenentz&uuml;ndung, medizinisch <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Epididymitis&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Epididymitis wird die &#x2013; &#xFC;brigens sehr schmerzhafte - Entz&#xFC;ndung der Nebenhoden genannt. Bei einer solchen Nebenhodenentz&#xFC;ndung stammen die Bakterien aus einer Blasen- oder Prostataentz&#xFC;ndung, die sich in die Nebenhoden hinaufgearbeitet haben. K&#xFC;hlen und Schmerzmittel helfen nur kurzfristig, Antibiotika sind in den meisten F&#xE4;llen unbedingt notwendig. In besonders schweren F&#xE4;llen muss auch schon mal operiert werden, um die Schmerzen los zu werden, dabei ger&#xE4;t allerdings die Fruchtbarkeit in Gefahr.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/epididymitis/">Epididymitis</a> genannt. Zus&auml;tzlich schwellen <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> und <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hodensack&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Im Hodensack befinden sich die Hoden und die Nebenhoden. Mit seiner faltigen Haut dient er beiden als Schutzbezug und sorgt vor allem f&uuml;r die optimale Temperatur, die etwas unter der der K&ouml;rperkerntemperatur liegt und f&uuml;r die Spermienbildung und &ndash;lagerung absolut notwendig ist.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hodensack/" >Hodensack</a> meist an und werden ber&uuml;hrungsempfindlich, au&szlig;erdem stellen sich <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Fieber&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Von Fieber spricht man, wenn die K&ouml;rpertemperatur den Normalwert von 37&deg; bis 38&deg; Celsius &uuml;bersteigt. H&auml;ufig tritt es bei entz&uuml;ndlichen Erkrankungen auf. Bei Fieber versucht der K&ouml;rper eingedrungene Krankheitserreger wie Bakterien und Viren abzuwehren.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/fieber/" >Fieber</a>, &Uuml;belkeit und Brechreiz ein. Das Gewebe der <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Nebenhoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Zu jedem Hoden geh&#xF6;rt auch ein Nebenhoden. Dieser befindet sich auf der R&#xFC;ckseite des Hodens und ist fest mit diesem verbunden. Die Aufgabe der Nebenhoden ist es, die Spermien, nachdem sie im Hoden produziert wurden, zu lagern und dort bis zu ihrem Einsatz reifen zu lassen.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/nebenhoden/">Nebenhoden</a>, in denen der Samen von den <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> zu den Samenleitern transportiert wird, ist entz&uuml;ndet. Die Entz&uuml;ndung entsteht oft ohne besonderen Grund. Aber auch <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Tripper&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Tripper (auch: Gonorrhoe) ist eine bakterielle Infektions- bzw. Geschlechtskrankheit, die durch ungesch&uuml;tzten Geschlechtsverkehr &uuml;bertragen wird. Bemerkbar macht sich der Tripper durch Schmerzen, Juckreiz in- und eitrigen Ausfluss aus der Harnr&ouml;hre.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/tripper/" >Tripper</a>, Harnr&ouml;hrenentz&uuml;ndungen, Entz&uuml;ndungen der <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Vorsteherdr&#xFC;se&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Die Vorsteherdr&#xFC;se (Prostata) ist ein Dr&#xFC;senk&#xF6;rper, der die Form und Gr&#xF6;&#xDF;e einer Kastanie hat. Er befindet sich direkt unter der Harnblase und umschlie&#xDF;t den ersten Teil der Harnr&#xF6;hre. Die Vorsteherdr&#xFC;se hat die wichtige Aufgabe die Beweglichkeit der Spermien sicherzustellen.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/vorsteherdruese/">Vorsteherdr&#xFC;se</a> (<a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Prostata&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Die Prostata (Vorsteherdr&uuml;se) ist ein Dr&uuml;senk&ouml;rper, der in Form und Gr&ouml;&szlig;e etwa einer Kastanie entspricht. Er befindet sich direkt unter der Harnblase und umschlie&szlig;t den ersten Teil der Harnr&ouml;hre. Die Prostata hat die wichtige Aufgabe, die Beweglichkeit der Spermien sicherzustellen.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/prostata/" >Prostata</a>) oder ein <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Dauerkatheter&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Als Dauerkatheter bezeichnet man einen weichen Schlauch, der durch die Harnr&#xF6;hre in die Harnblase eingef&#xFC;hrt wird, um dort &#xFC;ber einen l&#xE4;ngeren Zeitraum zu verbleiben. Damit der Katheter nicht zur&#xFC;ckrutscht, wird ein Ballon in der N&#xE4;he der Spitze mit einer w&#xE4;ssrigen Fl&#xFC;ssigkeit gef&#xFC;llt. Ein Dauerkatheter ist notwendig bei Patienten, die ihre Blase auf andere Weise nicht leeren k&#xF6;nnen, etwa nach einer Operation.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/dauerkatheter/">Dauerkatheter</a> k&ouml;nnen eine Nebenhodenentz&uuml;ndung ausl&ouml;sen. Besuchen Sie bald einen Urologen. Er wird den Ausfluss untersuchen, um eine Geschlechtskrankheit oder eine Harnleiterentz&uuml;ndung auszuschlie&szlig;en. Die <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Antibiotika&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Antibiotika sind Arzneistoffe, die Mikroorganismen (Bakterien) abt&#xF6;ten oder deren Wachstum hemmen. Sie werden zur Behandlung von Infektionskrankheiten eingesetzt, die durch Bakterien ausgel&#xF6;st werden. Auch wenn es einem schon besser geht, sollte eine Antibiotika-Behandlung (-Einnahme) nie ohne Absprache des Arztes von selbst abgebrochen werden. Denn macht man so etwas &#xF6;fter, k&#xF6;nnen die Mikroorganismen gegen Antibiotika immun werden.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/antibiotika/">Antibiotika</a>, die er Ihnen verschreiben wird, sind Gold wert. Denn unbehandelt kann eine Nebenhodenentz&uuml;ndung leicht auf die <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> &uuml;bergreifen und so Ihren Wunsch nach eigener Familie vereiteln. &bdquo;&Auml;ltere M&auml;nner sollten dabei mit so genannten Fluorchinolonen behandelt werden&ldquo;, empfiehlt der <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Urologe&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Ein Urologe ist ein Facharzt f&uuml;r die Harnorgane also der Nieren, Harnblase, Harnleiter und Harnr&ouml;hre. Ein anderes Gebiet des Urologen sind die Geschlechtsorgane des Mannes wie Penis, Hoden, Prostata, Samenleiter und Bl&auml;schendr&uuml;sen usw.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/urologe/" >Urologe</a> Dr. Tobias Pottek vom Asklepios Westklinikum Hamburg. &bdquo;Dabei sind die meisten Infektionen mit <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Chlamydien&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Chlamydien sind Bakterien, die vor allem gerne die Schleimh&#xE4;ute der Augen, Lungen und Genitalien befallen. Unbehandelt k&#xF6;nnen sie schwerwiegende Folgen nach sich ziehen wie Erblindung oder Unfruchtbarkeit. Behandelt werden diese Bakterien mit Antibiotika. Die Partnerin sollte mitbehandelt werden, weil man sich die Infektion sonst gleich wieder einf&#xE4;ngt.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/chlamydien/">Chlamydien</a>, die mit Doxycyclin behandelt werden&ldquo;, so der <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Urologe&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Ein Urologe ist ein Facharzt f&uuml;r die Harnorgane also der Nieren, Harnblase, Harnleiter und Harnr&ouml;hre. Ein anderes Gebiet des Urologen sind die Geschlechtsorgane des Mannes wie Penis, Hoden, Prostata, Samenleiter und Bl&auml;schendr&uuml;sen usw.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/urologe/" >Urologe</a> weiter. Mykoplasmen, die <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Bakterien&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Bakterien sind einzellige Lebewesen von etwa 0,1 und 5,0 Mikrometer Gr&ouml;&szlig;e. Es gibt f&uuml;r den Menschen gute und schlechte Bakterien. Die guten erf&uuml;llen teilweise sehr wichtige Aufgaben im K&ouml;rper. Darmbakterien etwa, erm&ouml;glichen die Verdauung, spielen eine gro&szlig;e Rolle in der Immunabwehr und durch die Bildung von Vitamin K nehmen sie Einfluss auf die Blutgerinnung. Andere gute Bakterien besiedeln die Haut und bilden eine Schutzschicht vor &bdquo;b&ouml;sen&ldquo; Krankheitserregern. Die f&uuml;r den Menschen sch&auml;dlichen Bakterien dagegen k&ouml;nnen zu Infektionen f&uuml;hren (oberfl&auml;chliche, z. B. auf der Haut, aber auch in den inneren Organen). Infektionen mit Bakterien k&ouml;nnen mit Antibiotika behandelt werden.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/bakterien/" >Bakterien</a>, mit denen meist j&uuml;ngere M&auml;nner infiziert werden, werden dagegen besser mit so genannten Makrolid-<a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Antibiotika&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Antibiotika sind Arzneistoffe, die Mikroorganismen (Bakterien) abt&#xF6;ten oder deren Wachstum hemmen. Sie werden zur Behandlung von Infektionskrankheiten eingesetzt, die durch Bakterien ausgel&#xF6;st werden. Auch wenn es einem schon besser geht, sollte eine Antibiotika-Behandlung (-Einnahme) nie ohne Absprache des Arztes von selbst abgebrochen werden. Denn macht man so etwas &#xF6;fter, k&#xF6;nnen die Mikroorganismen gegen Antibiotika immun werden.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/antibiotika/">Antibiotika</a> bek&auml;mpft.<br>Zur Verbesserung der Fruchtbarkeit raten Experten Betroffenen, vermehrt zu ejakulieren, weil dadurch die Bakterienkonzentration im Ejakulat abnimmt.</p>
<p>Achtung: Um beim Sex zu zweit nicht die Partnerin anzustecken, sollten Sie ein <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Kondom&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Das Kondom ist eine sehr d&uuml;nne H&uuml;lle aus z. B. Latex oder Tierdarm und wird &uuml;ber den erigierten Penis gestreift. Das Kondom wird zur Empf&auml;ngnisverh&uuml;tung benutzt und bietet mit den besten Schutz vor Geschlechtskrankheiten, vor allem dem Aids-Virus.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/kondom/" >Kondom</a> benutzen.<br>&nbsp;</p>


<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity">


<h2 class="wp-block-heading">Sackschwellung: Krampfadern</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Zun&auml;chst wird eine harmlose Schwellung des Hodensackes ohne Schmerzen bemerkt, und verdickte Adern (medizinisch: Varikozelen) k&ouml;nnen hinter den <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> getastet werden. Erst &uuml;ber Monate entwickelt sich ein leichter Schmerz. Es handelt sich um vergr&ouml;&szlig;erte, gestaute Blutgef&auml;&szlig;e, wie sie als Krampfadern an den Beinen &auml;lterer Menschen vorkommen, oder, poetischer: wie Fl&uuml;sse auf der Landkarte. &laquo;Krampfadern treten zu 90 Prozent am linken <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> auf&raquo;, sagt der Hamburger <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Urologe&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Ein Urologe ist ein Facharzt f&uuml;r die Harnorgane also der Nieren, Harnblase, Harnleiter und Harnr&ouml;hre. Ein anderes Gebiet des Urologen sind die Geschlechtsorgane des Mannes wie Penis, Hoden, Prostata, Samenleiter und Bl&auml;schendr&uuml;sen usw.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/urologe/" >Urologe</a> Dr. Tobias Pottek. &bdquo;Man findet sie bei jedem zehnten Mann, sie sorgen aber nur gelegentlich f&uuml;r Schmerzen, z. B. wenn man lange steht.&ldquo; Wenn Sie keine Kinder (mehr) wollen, gibt es keine medizinische Notwendigkeit, diese Krampfadern behandeln zu lassen. Wollen Sie jedoch Ihre Erbanlagen noch weitergeben oder stellt die Krampfader ein kosmetisches Problem dar, kann ein kleiner chirurgischer Eingriff sehr hilfreich sein.&nbsp;<br>&bdquo;Dabei wird unter &ouml;rtlicher Bet&auml;ubung ein kleiner Schnitt am <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hodensack&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Im Hodensack befinden sich die Hoden und die Nebenhoden. Mit seiner faltigen Haut dient er beiden als Schutzbezug und sorgt vor allem f&uuml;r die optimale Temperatur, die etwas unter der der K&ouml;rperkerntemperatur liegt und f&uuml;r die Spermienbildung und &ndash;lagerung absolut notwendig ist.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hodensack/" >Hodensack</a> gesetzt. Dann wird durch den Schnitt mit einer Spritze Ver&ouml;dungsmittel injiziert, das die Krampfader inw&auml;ndig verklebt, damit kein falscher Blutfluss mehr stattfindet&ldquo;, so der Experte Dr. Tobias&nbsp; Pottek. Welche die richtige Vene ist, die ver&ouml;det werden soll, wird vorher mit Kontrastmittel festgestellt.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Beule in der Beuge: <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Leistenbruch&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Als Bruch (Hernie) bezeichnet man den Austritt von Baucheingeweiden durch eine erworbene oder angeborene Bauchwandl&#xFC;cke. Beim Leistenbruch treten Darmteile durch eine erworbene L&#xFC;cke in der Bauchwand. Schwaches Bindegewebe und schweres Heben sind die Hauptursachen von Leistenbr&#xFC;chen. M&#xE4;nner sind davon erheblich h&#xE4;ufiger betroffen als Frauen.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/leistenbruch/">Leistenbruch</a></h2>



<p class="wp-block-paragraph">Schwaches Bindegewebe rei&szlig;t in der Leistenregion ein, Darmschlingen w&ouml;lben sich darunter hervor. Jedes Jahr sehen oder ertasten hierzulande rund 120.000 M&auml;nner eine solche Vorw&ouml;lbung in der Leistenregion, klagen &uuml;ber brennende Schmerzen rund um den <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hodensack&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Im Hodensack befinden sich die Hoden und die Nebenhoden. Mit seiner faltigen Haut dient er beiden als Schutzbezug und sorgt vor allem f&uuml;r die optimale Temperatur, die etwas unter der der K&ouml;rperkerntemperatur liegt und f&uuml;r die Spermienbildung und &ndash;lagerung absolut notwendig ist.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hodensack/" >Hodensack</a> und die <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a>. Ein Teil verdankt seinen <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Leistenbruch&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Als Bruch (Hernie) bezeichnet man den Austritt von Baucheingeweiden durch eine erworbene oder angeborene Bauchwandl&#xFC;cke. Beim Leistenbruch treten Darmteile durch eine erworbene L&#xFC;cke in der Bauchwand. Schwaches Bindegewebe und schweres Heben sind die Hauptursachen von Leistenbr&#xFC;chen. M&#xE4;nner sind davon erheblich h&#xE4;ufiger betroffen als Frauen.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/leistenbruch/">Leistenbruch</a> einer vererbten Bindegewebsschw&auml;che, der Rest hat ihn sich mit schweren Lasten &bdquo;gehoben&ldquo;. Der Bruch muss operiert werden, weil sonst eingeklemmte Darmabschnitte einen Darmverschluss verursachen k&ouml;nnen. Je nach Lage und Gr&ouml;&szlig;e der Bruchl&uuml;cke, dem gesundheitlichen Zustand und Wunsch des Patienten gibt es im Wesentlichen zwei Operationsmethoden.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Operation durchs Schl&uuml;sselloch</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Leistenbr&uuml;che lassen sich auch durch winzige Einschnitte mit Mikroinstrumenten unter Monitorkontrolle operieren (Vollnarkose). Von der Innenseite des Bauchraumes her wird ein ca. 12-mal 15 cm gro&szlig;es Netz vor die Bruchl&uuml;cke gelegt (weder vern&auml;ht noch verklebt). Vorteil: Geringe Schmerzen, kaum sichtbare Narben, volle Belastbarkeit oft nach zwei Wochen. Fast alle Br&uuml;che werden mittlerweile in dieser minimal-invasiven Technik durchgef&uuml;hrt.</p>
<p>F&uuml;r besonders komplizierte F&auml;lle kommt auch die &auml;ltere, aber bew&auml;hrte Operationsmethode zum Einsatz. Sie ist zwar nicht minimal-invasiv, es geht bei den komplizierten F&auml;llen aber nicht anders:</p>





<p class="wp-block-paragraph">Die klassische Operation mit Bauchschnitt: Durch einen Schnitt an der Schamhaargrenze (5 bis 7 cm) werden bei &ouml;rtlicher Bet&auml;ubung die Darmschlingen zur&uuml;ckgeschoben, die dar&uuml;ber liegenden Muskel- und Bindegewebsschichten miteinander vern&auml;ht. Das erzeugt Spannung, bereitet einige Tage Schmerzen. Sicherheitshalber muss man sich zwei Wochen schonen; volle Belastbarkeit ist nach drei Monaten erreicht.<br>Wenn n&ouml;tig, wird auch hier ein Netz zur Verst&auml;rkung eingebracht.</p>


<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity">


<h2 class="wp-block-heading">Hodenbruch</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Schmerzen rund um den <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hodensack&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Im Hodensack befinden sich die Hoden und die Nebenhoden. Mit seiner faltigen Haut dient er beiden als Schutzbezug und sorgt vor allem f&uuml;r die optimale Temperatur, die etwas unter der der K&ouml;rperkerntemperatur liegt und f&uuml;r die Spermienbildung und &ndash;lagerung absolut notwendig ist.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hodensack/" >Hodensack</a> und die <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a>, Schwellung des Hodensackes.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Die Bauchdecke hat ihre schw&auml;chsten Stellen in der Leistenbeuge. Hier treten beim Mann der Samenstrang und die Blutgef&auml;&szlig;e aus und ziehen in den <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hodensack&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Im Hodensack befinden sich die Hoden und die Nebenhoden. Mit seiner faltigen Haut dient er beiden als Schutzbezug und sorgt vor allem f&uuml;r die optimale Temperatur, die etwas unter der der K&ouml;rperkerntemperatur liegt und f&uuml;r die Spermienbildung und &ndash;lagerung absolut notwendig ist.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hodensack/" >Hodensack</a>, um die <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> zu versorgen. Bei besonders schwachem Bindegewebe, z. B. bei &Uuml;bergewicht, andauerndem Husten und Heben schwerer Gegenst&auml;nde, k&ouml;nnen Darmanteile durch diesen nat&uuml;rlichen Kanal ihren Weg in den <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hodensack&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Im Hodensack befinden sich die Hoden und die Nebenhoden. Mit seiner faltigen Haut dient er beiden als Schutzbezug und sorgt vor allem f&uuml;r die optimale Temperatur, die etwas unter der der K&ouml;rperkerntemperatur liegt und f&uuml;r die Spermienbildung und &ndash;lagerung absolut notwendig ist.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hodensack/" >Hodensack</a> suchen.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Es ist ein unangenehmes Gef&uuml;hl, seine <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> von Darmschlingen umlagert zu wissen. Au&szlig;erdem haben Darmteile im K&uuml;hlraum der Samendepots nichts zu suchen. Sie k&ouml;nnen die Kostbarkeiten auftauen und vorzeitig verderben. Daher sollten Sie 4 bis 7 Tage Krankenhausaufenthalt einplanen. Insbesondere dann, wenn Schmerzen und R&ouml;tung hinzukommen. Schmerzen, Schwellung und Darmger&auml;usche im <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hodensack&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Im Hodensack befinden sich die Hoden und die Nebenhoden. Mit seiner faltigen Haut dient er beiden als Schutzbezug und sorgt vor allem f&uuml;r die optimale Temperatur, die etwas unter der der K&ouml;rperkerntemperatur liegt und f&uuml;r die Spermienbildung und &ndash;lagerung absolut notwendig ist.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hodensack/" >Hodensack</a> sind nicht das Schlimmste. Denn eingeklemmte Darmanteile werden nicht durchblutet und sterben ab. Das w&uuml;rde eine Operation innerhalb von Stunden erfordern und den Aufenthalt im Krankenhaus erheblich verl&auml;ngern.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Blutbruch</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Schmerzhafte Schwellung des Hodensackes mit erkennbarem Bluterguss. Der sogenannte Blutbruch tritt meist nach einer Prellung durch Schlag oder Tritt auf. Es blutet in den <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hodensack&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Im Hodensack befinden sich die Hoden und die Nebenhoden. Mit seiner faltigen Haut dient er beiden als Schutzbezug und sorgt vor allem f&uuml;r die optimale Temperatur, die etwas unter der der K&ouml;rperkerntemperatur liegt und f&uuml;r die Spermienbildung und &ndash;lagerung absolut notwendig ist.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hodensack/" >Hodensack</a> hinein. Sofort zum Arzt gehen. Wenn man Gl&uuml;ck hat, kommt man mit K&uuml;hlen davon. Wie ein blauer Fleck anderswo auch, wird der <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hodensack&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Im Hodensack befinden sich die Hoden und die Nebenhoden. Mit seiner faltigen Haut dient er beiden als Schutzbezug und sorgt vor allem f&uuml;r die optimale Temperatur, die etwas unter der der K&ouml;rperkerntemperatur liegt und f&uuml;r die Spermienbildung und &ndash;lagerung absolut notwendig ist.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hodensack/" >Hodensack</a> seine Farbe stetig &auml;ndern, bis er nach Tagen oder Wochen wieder in seiner urspr&uuml;nglichen Farbe gl&auml;nzen kann.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Meistens schmerzlos: Wasserbruch</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Dabei handelt es sich um eine Ansammlung bernsteinfarbener Fl&uuml;ssigkeit im <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hodensack&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Im Hodensack befinden sich die Hoden und die Nebenhoden. Mit seiner faltigen Haut dient er beiden als Schutzbezug und sorgt vor allem f&uuml;r die optimale Temperatur, die etwas unter der der K&ouml;rperkerntemperatur liegt und f&uuml;r die Spermienbildung und &ndash;lagerung absolut notwendig ist.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hodensack/" >Hodensack</a>. Der <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hodensack&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Im Hodensack befinden sich die Hoden und die Nebenhoden. Mit seiner faltigen Haut dient er beiden als Schutzbezug und sorgt vor allem f&uuml;r die optimale Temperatur, die etwas unter der der K&ouml;rperkerntemperatur liegt und f&uuml;r die Spermienbildung und &ndash;lagerung absolut notwendig ist.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hodensack/" >Hodensack</a> vergr&ouml;&szlig;ert sich, oft sp&uuml;rt man ein glattes, pralles Gebilde im <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hodensack&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Im Hodensack befinden sich die Hoden und die Nebenhoden. Mit seiner faltigen Haut dient er beiden als Schutzbezug und sorgt vor allem f&uuml;r die optimale Temperatur, die etwas unter der der K&ouml;rperkerntemperatur liegt und f&uuml;r die Spermienbildung und &ndash;lagerung absolut notwendig ist.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hodensack/" >Hodensack</a>. Meistens verl&auml;uft ein sogenannter Wasserbruch (<a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hydrozele&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Hydrozele (so genannter Wasserbruch) ist eine Ansammlung von Fl&uuml;ssigkeit innerhalb der Hodenh&uuml;llen. Hydrozelen k&ouml;nnen angeboren sein, aber auch erworben werden. Die Ursachen einer erworbenen Hydrozele sind noch nicht abschlie&szlig;end gekl&auml;rt. Gr&uuml;nde k&ouml;nnen u. a. eine Hoden- oder Nebenhodenentz&uuml;ndung sein. Aber auch durch stumpfe Gewalt kann eine Hydrozele entstehen.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hydrozele/" >Hydrozele</a>) schmerzlos. Er kann durch Verletzungen, Entz&uuml;ndungen oder Geschw&uuml;lste entstehen. Lassen Sie sich mit einem simplen chirurgischen Eingriff Beschwerdefreiheit verschaffen. Nach wenigen Tagen sind Sie wieder fit.</p>


<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity">


<h2 class="wp-block-heading">Langsamer Abschied: Schrumpfhoden</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Ein oder beide <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> schrumpfen zunehmend. Meist ist eine Verletzung oder Entz&uuml;ndung der <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> vorangegangen. Dann schrumpft &bdquo;nur&ldquo; ein <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> (Hodenatrophie). Das kosmetische Problem kann mit einer Hodenprothese gel&ouml;st werden. Verlieren jedoch beide <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> an Gr&ouml;&szlig;e und Pracht, dann ist eine Hormonst&ouml;rung wahrscheinlich. In diesem Fall werden meist auch die Br&uuml;ste gr&ouml;&szlig;er, die K&ouml;rperbehaarung nimmt ab (Bauchglatze). Das kann seine Ursachen in hohem Alkoholgenuss &uuml;ber Jahre oder chronischen Lebersch&auml;den haben. &bdquo;Auch die Einnahme von Steroiden zum Muskelaufbau kann die <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> auf die Gr&ouml;&szlig;e von Rosinen schrumpfen lassen, weil durch das &Uuml;berangebot die <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> selbst kein <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Testosteron&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Das Testosteron ist das wichtigste m&#xE4;nnliche Geschlechtshormon und wird zu weit &#xFC;ber 90 Prozent in den Hoden gebildet. Ben&#xF6;tigt wird das bekannteste aller Hormone zur Entwicklung der m&#xE4;nnlichen Geschlechtsorgane sowie der typischen m&#xE4;nnlichen Merkmale wie Gesichtsbehaarung, tiefe Stimme, Muskelmasse, au&#xDF;erdem zur Samenproduktion und f&#xFC;r die Libido.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/testosteron/">Testosteron</a> mehr produzieren m&uuml;ssen&ldquo;, so der Hamburger <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Urologe&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Ein Urologe ist ein Facharzt f&uuml;r die Harnorgane also der Nieren, Harnblase, Harnleiter und Harnr&ouml;hre. Ein anderes Gebiet des Urologen sind die Geschlechtsorgane des Mannes wie Penis, Hoden, Prostata, Samenleiter und Bl&auml;schendr&uuml;sen usw.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/urologe/" >Urologe</a> Dr. Tobias Pottek. Im Falle von Alkohol und Steroiden hei&szlig;t es H&auml;nde weg, die anderen F&auml;lle k&ouml;nnen nach einem Hormontest schnell und wirksam behandelt werden, indem f&uuml;r normale Testosteronwerte gesorgt wird.</p><p>Der Beitrag <a href="https://www.menscore.de/gefahren-fuer-die-hoden-harte-baelle/">Gefahren für die Hoden &#8211; Harte Bälle</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.menscore.de">menscore.de</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Steckbrief: Zahlen &#038; Fakten über die Hoden</title>
		<link>https://www.menscore.de/steckbrief-hoden/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[menscore]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Aug 2022 22:30:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nice to Know]]></category>
		<category><![CDATA[Zahlen, Daten, Fakten]]></category>
		<category><![CDATA[Hodendicke]]></category>
		<category><![CDATA[Hodenform]]></category>
		<category><![CDATA[Hodengewicht]]></category>
		<category><![CDATA[Hodengröße]]></category>
		<category><![CDATA[Hodenmessung]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://menscore.de/?p=3590</guid>

					<description><![CDATA[<p>Wann hat der Hoden seinen &#8222;H&#246;chststand&#8220; erreicht und wie viel wiegt ein Hoden eigentlich? Diese und andere Fakten &#252;ber die Hoden erfahren&#8230;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.menscore.de/steckbrief-hoden/">Steckbrief: Zahlen &#038; Fakten über die Hoden</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.menscore.de">menscore.de</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="wp-block-paragraph"><strong>Wann hat der <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> seinen &bdquo;H&ouml;chststand&ldquo; erreicht und wie viel wiegt ein <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> eigentlich? Diese und andere Fakten &uuml;ber die <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Hoden&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Der Hoden ist ein inneres m&auml;nnliches Geschlechtsorgan und die Bildungsst&auml;tte der Spermien (Samenf&auml;den). Eine andere wichtige Funktion des Hodens ist die Produktion der Androgene (m&auml;nnliche Geschlechtshormone wie das Testosteron).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/hoden/" >Hoden</a> erfahren Sie hier.</strong></p>



<figure class="wp-block-table">
<table>
<tbody>
<tr>
<td>Form</td>
<td>ei- bzw. pflaumenf&ouml;rmig</td>
</tr>
<tr>
<td>Gr&ouml;&szlig;e im Kindesalter</td>
<td>nicht der Rede wert</td>
</tr>
<tr>
<td>Gr&ouml;&szlig;e in der Pubert&auml;t</td>
<td>etwa 5 x 2 x 3 cm (HBT)</td>
</tr>
<tr>
<td>Gr&ouml;&szlig;e im Erwachsenenalter</td>
<td>zwischen 12 und 30 ml</td>
</tr>
<tr>
<td>Gr&ouml;&szlig;e ab 40 Jahren</td>
<td>am gr&ouml;&szlig;ten</td>
</tr>
<tr>
<td>Gr&ouml;&szlig;e ab 50 Jahren</td>
<td>Tendenz schrumpfend</td>
</tr>
<tr>
<td>mittleres Gewicht</td>
<td>ca.&nbsp;20 bis&nbsp;35 g&nbsp;pro St&uuml;ck (rechts ca. 5 Prozent mehr als links)</td>
</tr>
<tr>
<td>mittleres Volumen</td>
<td>ca. 18 ml pro St&uuml;ck</td>
</tr>
<tr>
<td>mittlere L&auml;nge</td>
<td>ca. 3,5 bis 5 cm pro St&uuml;ck</td>
</tr>
<tr>
<td>Dicke</td>
<td>ca. 3 cm pro St&uuml;ck</td>
</tr>
<tr>
<td>bedenkliche Gr&ouml;&szlig;e</td>
<td>unter 8 ml</td>
</tr>
<tr>
<td>Beziehung zum K&ouml;rpergewicht</td>
<td>keine</td>
</tr>
<tr>
<td>genaue Messung mit</td>
<td>Orchidometer (auch Orchimeter), Ultraschall</td>
</tr>
<tr>
<td>ungenaue Messung mit</td>
<td>Messschieber, Lineal</td>
</tr>
<tr>
<td>Gr&ouml;&szlig;enbestimmung</td>
<td>Ermittlung des Volumens mit der Formel f&uuml;r Ellipsoide:4/3 &pi; &times; (L&auml;nge/2) &times; (Breite/2) &times; (Tiefe/2) (einfacher: L x B x H x 0,52) ((0,52 steht f&uuml;r &pi;/6))</td>
</tr>
<tr>
<td>Temperatur</td>
<td>33 bis 35 Grad Celsius</td>
</tr>
<tr>
<td>Aufh&auml;ngung</td>
<td>links in 85 Prozent der F&auml;lle tiefer als rechts</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</figure>



<p class="wp-block-paragraph">&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">&nbsp;</p><p>Der Beitrag <a href="https://www.menscore.de/steckbrief-hoden/">Steckbrief: Zahlen &#038; Fakten über die Hoden</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.menscore.de">menscore.de</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Wenige Frauen bevorzugen beschnittene Männer</title>
		<link>https://www.menscore.de/nur-7-prozent-der-frauen-stehen-auf-beschnittene-maenner/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[menscore]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Aug 2022 20:34:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nice to Know]]></category>
		<category><![CDATA[Wussten Sie schon?]]></category>
		<category><![CDATA[beschnittene Männer]]></category>
		<category><![CDATA[Frauen bevorzugen]]></category>
		<category><![CDATA[unbeschnittene Männer]]></category>
		<category><![CDATA[Vorhaut]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://menscore.de/?p=3007</guid>

					<description><![CDATA[<p>Beschnittene M&#228;nner werden laut einer Online-Umfrage des Kondomherstellers Durex von Frauen bevorzugt. Nur sieben Prozent der 20- bis 44j&#228;hrigen Frauen stehen auf&#8230;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.menscore.de/nur-7-prozent-der-frauen-stehen-auf-beschnittene-maenner/">Wenige Frauen bevorzugen beschnittene Männer</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.menscore.de">menscore.de</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="wp-block-paragraph"><strong>Beschnittene M&auml;nner werden laut einer Online-Umfrage des Kondomherstellers Durex von Frauen bevorzugt. Nur sieben Prozent der 20- bis 44j&auml;hrigen Frauen stehen auf beschnittene M&auml;nner.</strong></p>
<p><span id="more-3007"></span></p>
<p>Manch einer fragt sich, ob Frauen eher auf unbeschnittene oder beschnittene M&auml;nner stehen. Einer der f&uuml;hrenden Kondomhersteller liefert die Antwort: Laut seiner so genannten Tabu-Umfrage des Kondomherstellers Durex bevorzugen lediglich sieben Prozent der befragten 20- bis 44j&auml;hrigen Frauen beschnittene M&auml;nner.</p>
<p>Dagegen bevorzugten doppelt so viele Frauen &bdquo;ganze Kerle&ldquo;.</p>
<p>F&uuml;r den gro&szlig;en Rest von 78 Prozent der Frauen spielte die <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Vorhaut&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Die Vorhaut ist ein Schutzmantel, der die Eichel bedeckt. Ihre Funktion besteht darin, die Eichel feucht und zart zu halten und sie vor Verletzungen zu sch&uuml;tzen. Wird die Vorhaut entfernt (Beschneidung), trocknet die Eichel schneller aus und wird unempfindlicher, da sie st&auml;ndig ungesch&uuml;tzt der Reibung (an der Kleidung) ausgesetzt ist. Daran gew&ouml;hnt man sich aber recht schnell, so dass auf Dauer keine Nachteile entstehen.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/vorhaut/" >Vorhaut</a>-Frage &uuml;berhaupt keine Rolle. F&uuml;r die Umfrage waren &uuml;ber 1000 Frauen online befragt worden.</p><p>Der Beitrag <a href="https://www.menscore.de/nur-7-prozent-der-frauen-stehen-auf-beschnittene-maenner/">Wenige Frauen bevorzugen beschnittene Männer</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.menscore.de">menscore.de</a>.</p>
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		<title>Erektionsstörungen durch schlechten Schlaf</title>
		<link>https://www.menscore.de/erektionsstoerungen-durch-schlafstoerungen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[menscore]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Aug 2022 19:45:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nice to Know]]></category>
		<category><![CDATA[Wussten Sie schon?]]></category>
		<category><![CDATA[Erektion]]></category>
		<category><![CDATA[Erektionsstörung]]></category>
		<category><![CDATA[nächtliche Erektionen]]></category>
		<category><![CDATA[Schlafstörung]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://menscore.de/?p=2996</guid>

					<description><![CDATA[<p>Erektionsst&#246;rungen k&#246;nnen auch durch schlechten Schlaf verursacht sein. Wer keine Erektionen beim Sex und in der Nacht hat, muss also nicht zwangsl&#228;ufig&#8230;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.menscore.de/erektionsstoerungen-durch-schlafstoerungen/">Erektionsstörungen durch schlechten Schlaf</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.menscore.de">menscore.de</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p class="wp-block-paragraph"><strong>Erektionsst&ouml;rungen k&ouml;nnen auch durch schlechten Schlaf verursacht sein. Wer keine Erektionen beim Sex und in der Nacht hat, muss also nicht zwangsl&auml;ufig k&ouml;rperlich krank sein.</strong></p>
<p>Bisher galt: Hat ein Mann Probleme mit der <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title="&lt;h3 class=&quot;wpg-tooltip-title&quot;&gt;&lt;span class=&quot;wpg-tooltip-term-title&quot;&gt;Erektion&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class=&quot;wpg-tooltip-content&quot;&gt;&lt;p&gt;Eine Erektion ist das Steifwerden des Penis, etwa bei sexueller Stimulierung, aber auch im Schlaf, oder durch die F&uuml;llung der Blase (bekannt als Morgenlatte). Voraussetzung ist, dass mehr Blut in die Schwellk&ouml;rper hineinflie&szlig;t als gleichzeitig abflie&szlig;t. Das wird dadurch erm&ouml;glicht, dass die tieferliegenden Arterien sich weiten um mehr Blut einzulassen. Schwillt der Penis an, werden die oberfl&auml;chlichen Venen, in denen das Blut zur&uuml;ck in den K&ouml;rper geleitet wird, zusammengedr&uuml;ckt, und Blut flie&szlig;t langsamer ab als ein.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;" href="https://www.menscore.de/begriff/erektion/" >Erektion</a> beim Sex und auch keine n&auml;chtlichen Erektionen, wie sie k&ouml;rperlich gesunde M&auml;nner normalerweise erleben, sind die Ursachen f&uuml;r die Erektionsst&ouml;rungen organischer, also k&ouml;rperlicher, Natur.&nbsp;</p>
<p>Hat ein Mann hingegen Probleme mit Erektionen beim Sex, aber weiterhin n&auml;chtliche Erektionen, so ist die <a class="wpg-linkify wpg-tooltip" title='&lt;h3 class="wpg-tooltip-title"&gt;&lt;span class="wpg-tooltip-term-title"&gt;Erektile Dysfunktion&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="wpg-tooltip-content"&gt;&lt;p&gt;Erektile Dysfunktion (umgangssprachlich auch Impotenz genannt) ist eine St&#xF6;rung beim Mann, bei der dieser entweder keine Erektion bekommt oder nicht lange genug aufrechterhalten kann. Ein befriedigendes Sexualleben ist f&#xFC;r die Betroffenen nicht mehr m&#xF6;glich. Oft hat die erektile Dysfunktion organische Ursachen, aber nicht immer. Auch psychische Gr&#xFC;nde k&#xF6;nnen eine Erektion verhindern.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;' href="https://www.menscore.de/begriff/erektile-dysfunktion/">erektile Dysfunktion</a> psychisch begr&uuml;ndet.&nbsp;</p>
<h2>Schlechter Schlaf macht Erektionsst&ouml;rungen</h2>
<p>Diese Diagnoseprinzipien hat nun ein Team der der Urologischen Klinik der Uni Mannheim auf den Kopf gestellt: Bei Tests im Schlaflabor stellte sich heraus, dass bei M&auml;nnern, die nachts nicht durchschlafen (k&ouml;nnen), die Dauer und H&auml;rte der n&auml;chtlichen Erektionen abnimmt.&nbsp;</p>
<p>Damit m&uuml;ssen vor der Diagnose organisch bedingter Erektionsst&ouml;rungen zun&auml;chst Schlafst&ouml;rungen als Ursache ausgeschlossen werden. Sonst werden m&ouml;glicherweise erektil gesunden M&auml;nnern k&ouml;rperlich bedingte Erektionsst&ouml;rungen attestiert und eine zielf&uuml;hrende Behandlung erschwert.</p><p>Der Beitrag <a href="https://www.menscore.de/erektionsstoerungen-durch-schlafstoerungen/">Erektionsstörungen durch schlechten Schlaf</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.menscore.de">menscore.de</a>.</p>
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